Hader dit job? Det kan påvirke din mental sundhed undervejs

Hvis du hader dit job i 20'erne og 30'erne, kan du være på risiko for psykiske problemer i 40'erne, tyder ny forskning på.

Ohio State University undersøgelsen viste, at folk, der havde lav jobtilfredshed tidligt i deres karriere, sandsynligvis senere havde psykiske problemer. Specielt sagde de, der sagde, at de ikke var glade i deres job i deres 20'erne og 30'erne, endte med at være mindre glade og mere bekymrede og havde mere problemer med at sove i alderen 40, sammenlignet med personer, der rapporterede højere jobtilfredshed i deres 20'erne og 30'erne.

"Vi fandt ud af, at der er en kumulativ effekt af jobtilfredshed på sundhed, der fremkommer så tidligt som i 40'erne", siger Jonathan Dirlam, hovedforfatter af undersøgelsen og en doktorand i sociologi ved Ohio State University, i en erklæring.

For undersøgelsen anvendte forskere data fra 6.432 amerikanere, der deltog i National Longitudinal Survey of Youth 1979, som fulgte voksne, som var mellem 14 og 22 år, da undersøgelsen startede i 1979. Undersøgelsens forfattere analyserede job tilfredsstillende baner for mennesker i alderen 25-39, samt aspekter af deres sundhed og mentale sundhed efter at de blev 40.

Deltagerne blev placeret i en af ​​fire kategorier: dem, der havde konsekvent lav jobtilfredshed, dem med c vedvarende høj jobtilfredshed, dem, hvis lykke var trending nedad eller dem, hvis lykke var trending opad gennem årene. Af de studerede havde omkring 45 procent konsekvent lav jobtilfredshed, og 23 procent havde niveauer, der var nedadgående gennem deres tidlige karriere. Omkring 15 procent var konsekvent lykkelige i deres job, og omkring 17 procent var trending opad.

Resultaterne viste, at de mennesker, der rapporterede konsekvent lav jobtilfredshed, havde højere niveauer af depression, søvnproblemer og overdreven bekymrende. Derudover var de mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med følelsesmæssige problemer og scorer lavere på en test af den generelle psykiske sundhed.

Hui Zheng, en af ​​studiens forfattere og en lektor ved Ohio State, sagde resultaterne fremhæve betydningen af, at tidlige job har på folks liv.

"Du behøver ikke at være nær slutningen af ​​din karriere for at se helbredsmæssige konsekvenser af jobtilfredshed, især på din mentale sundhed, sagde Zheng.

Deltagere, hvis job lykkedes nedad var også mere tilbøjelige til at opleve psykiske problemer, men linket var ikke så stærkt, som det var hos mennesker, der var konsekvent utilfredse med deres job. Folk, hvis jobtilfredshed startede højt, men faldt over tid var mere sandsynligt end dem, hvis tilfredshed forblev høj hele tiden for at bekymre sig overdrevent og have problemer med at sove. Men folk, hvis jobtilfredshed trended ned, var ikke mere tilbøjelige til at have higherdepression score eller en højere sandsynlighed for at være dias gnødt med følelsesmæssige problemer.

Dette link blev ikke set hos personer, hvis trivsel steg opad tidligt i deres karriere.

Forskerne fandt også en sammenhæng mellem jobtilfredshed tidligt i folks karriere og fysiske sundhed, selv om det ikke var som udtales som mellem jobtilfredshed og mental sundhed. Personer, der slet ikke var tilfredse med deres karriere, og dem, hvis lykke faldt gennem årene, viste sig at have flere mindre fysiske problemer, såsom rygsmerter eller hyppige forkølelser sammenlignet med personer i de andre grupper. Jobtilfredshed tidligt i sin karriere var imidlertid ikke forbundet med forskelle i fysisk funktionsdygtige eller læge-diagnosticerede sundhedsproblemer som diabetes og kræft. Men det er muligt, at disse sundhedsspørgsmål senere kunne ses hos mennesker, der var utilfredse med deres arbejdspladser, siger forskerne.

"De højere niveauer af psykiske problemer for dem med lav jobtilfredshed kan være en forløber for fremtidige fysiske problemer," sagde Zheng. "Øget angst og depression kan medføre kardiovaskulære eller andre sundhedsmæssige problemer, der ikke kommer op, før de er ældre."

Forskningen blev præsenteret for nylig på det årlige møde i American Sociological Association.

Problemer på arbejdspladsen: Er de alle i dit hoved?

Hver dag på hver arbejdsplads er der bundet til at være forskellige meninger, uenigheder eller endda fulde argumenter. De fleste kontorer har en standard HR-procedure til at håndtere alvorlige konflikter og kan endda søge at ændre deres politikker, hvis noget simpelthen "ikke virker" som det står. Problemet er, at ledere og HR-medarbejdere i de fleste tilfælde tager arbejdspladsproblemer til pålydende værdi, og deres krav til adfærdsændringer giver ofte kun en midlertidig rettelse.

(Karriere)

De 10 mest (og mindst) stressende job

Da de har brug for at sætte dit liv på linjen hver dag, er det måske ikke overraskende, at arbejdspladser i militæret og den offentlige sikkerhed igen er placeret blandt årets mest stressende holdninger, som ny forskning finder. For den anden år i træk udgør karrierer som militært personale, brandmand og politibetjente tre af de fire mest stressende job, ifølge CareerCasts årlige mest stressende jobrapport.

(Karriere)