Et lille skridt: De store fordele ved at gå på arbejde
Brug af data fra en undersøgelse på 20.000 mennesker i hele Storbritannien undersøgte forskere, hvordan forskellige sundhedsindikatorer var forbundet med folks metode til at komme på arbejde. De fandt, at folk, der cyklede, gik og brugte offentlig transport, var mindre tilbøjelige til at være overvægtige sammenlignet med dem, der kørte eller tog en taxa.
Desuden var medarbejdere, der gik på arbejde, 17 procent mindre tilbøjelige til at have højt blodtryk sammenlignet med folk, der kørte til arbejde.
"Denne undersøgelse fremhæver, at fysisk aktivitet i den daglige rutine ved at gå, cykle eller bruge offentlig transport for at komme på arbejde er godt for personlig sundhed," siger Anthony Laverty fra Folkeskoleskolen på Imperial College London.
Forskerne sagde, at medarbejderne kan reducere risikoen for at udvikle alvorlige sundhedsproblemer, såsom hjerteanfald, ved at bruge en anden form for transport end en bil. Undersøgelsen viste, at 19 procent af de voksne i arbejdslivet, der bruger privat transport - herunder biler, motorcykler eller taxier - for at komme på arbejde, var overvægtige, sammenlignet med 15 procent af dem, der gik og 13 procent af dem, der cyklede.
Undersøgelsen fandt også store variationer i de transportformer, der anvendes i forskellige dele af Storbritannien
"Forskellene mellem regioner tyder på, at infrastruktur og investeringer i offentlig transport, gå og cykle kan spille en stor rolle for at fremme sunde liv, og at opmuntre folk ud af bilen kan være godt for dem såvel som miljøet, "sagde Laverty.
Undersøgelsens resultater blev for nylig offentliggjort i American Journal of Preventive Medicine.
Hvorfor du bør konfrontere din voldsomme chef
Oscar Holmes IV fra Rutgers-Camden's Business School sagde, at medarbejdere, der opfatter deres chefer som middelværdige, fjendtlige eller nedsættende forsøger at undgå situationen som en håndteringsmekanisme. Det er naturligt for medarbejderne at vende den anden kind, når en chef er fornærmende, da de stadig stoler på ham eller hende til rejser, forfremmelser og fortsat beskæftigelse, men tilbagetagelse af tilbagemeldinger kan tage sin vej i jobbet.
Ubrugte feriedage dårligt for arbejdstagere og virksomheder
En undersøgelse af Society for Human Resource Management finder, at langt de fleste HR-medarbejdere mener, at medarbejdernes velvære, moral, ydeevne og produktivitet er forbedret, når de tager deres betalte ferie tid. Nærmere bestemt drøfter næsten tre fjerdedele af de undersøgte medarbejdere, hvem der begyndte at tage mere ferie tid ville opleve højere niveauer af jobtilfredshed, og 72 procent sagde medarbejderne ville være mere produktive.
Populære Indlæg