5 Tips til indstilling af personlige grænser ved en ny job
Når du starter et nyt job, er det naturligt at have et godt indtryk på din nye chef og kolleger. Jeg er ivrig efter at imponere, du kan frivilligt forblive sent eller påtage dig ekstra opgaver i løbet af de første par uger - kun for at finde ud af, at dine kollegaer nu forventer, at du fortsætter med at udføre på det niveau.
"Som det nye barn" kan man hurtigt være dumpinggrundlaget for nye projekter, "sagde Parker Lee, chef for Compass52 design konsulentvirksomhed og medforfatter af" The Art of Opportunity "(Wiley, 2016). "Den største udfordring, jeg har set for nye medarbejdere, er tendensen til at sige ja til enhver anmodning. Dette peger på behovet for at opstille klare mål, mål og aktiviteter [i starten] for et nyt job."
Det er dejligt at slå jorden i gang, men at sætte grænser og forventninger tidligt vil forhindre dig i at brænde for hurtigt. Sådan får du (høfligt) medarbejdere til at respektere din tid og energi, mens du stadig viser at du er begejstret for at bidrage til holdet.
Bestem, hvordan du vil "blende" din tid
Før Wiens dage -Fi og smartphones, "arbejde" og "hjemme" grænser var meget klarere - du blev enten sent på kontoret eller satte sig hjemme efterpå for at lave papirarbejde eller foretage telefonopkald. I dag er det meget mere komplekst end det, sagde organisationspsykolog Michael "Dr. Woody" Woodward.
"Spredning af mobilteknologi og sociale medier har ændret vores forventninger om tilgængelighed, især hvad angår arbejde og børn" Woodward fortalte Mobby Business. "Vi er konstant forbundne og dermed altid tilgængelige - noget hver chef, medarbejder og klient ved."
I stedet for at opnå et sandt arbejdsliv "balance" handler det mere om at bestemme, hvordan man skal blande din tid, sagde Woodward. Før du kan kommunikere dine personlige grænser til dine nye kolleger, skal du selv finde ud af, hvor meget tid og energi du er villig til at forpligte dig til at arbejde uden for din forventede arbejdstid.
"Uanset om du er fuldtidsuddannet forælder, småbedriftsoperatør eller corporate commando, er det sandsynligt, at du bruger en stor del af dine tidskontroltekster, e-mails og sociale medier, "sagde han. "Vi lever i en globalt kablet verden, hvor forventningen er, at hvis du har en mobil enhed, er du tilgængelig. Det er op til dig at tage ansvar, sæt grænser og tag stikket ud, når du er sammen med din familie."
"Tænk om hvorfor du forlod dit sidste job eller stilling som udgangspunkt for at forstå betydningen af [grænser], "siger Samantha Lambert, direktør for menneskelige ressourcer hos Blue Fountain Media. "Sæt dine egne grænser og forventninger, når du starter et nyt job eller en position, så du har en standard eller tone på plads fra get-go."
Vær så gennemsigtig som muligt
Dine kolleger og chefen gør det ikke nødt til at vide præcis, hvor du er hvert minut du er ude af kontoret, men giver generelle tidslinjer og forklaringer vedrørende din "utilgængelighed" vil lade dit hold vide, at du ikke bare forsøger at afskrække dine forpligtelser over for virksomheden. Du kan f.eks. Notere i din kalender, at du ikke er tilgængelig inden kl. 8, fordi du får dine børn klar til skole, eller du er utilgængelig efter kl. fordi du har en fitness klasse, siger Lambert. "Ved effektivt at kommunikere" hvorfor "og" hvornår "du er og ikke er tilgængelig, vil [du] give kolleger gennemsigtighed og ikke komme ud som afskedigende eller unenthusiastic," Lambert sagde. "Hold din kalender opdateret, så der ikke er nogen overraskelser, og når det virkelig tæller - som når der er en klient eller et teammedlems nødsituation - gør hvad du kan for at være der."
"Vær klar med din chef eller kolleger om hvad der forventes, hvor længe du og de tror, det vil tage for at fuldføre, og indsatsen involveret, "tilføjede Lee. "Når din tid er fuld, kan du bruge det til at afbøde nye anmodninger og arbejde med andre for at styre dine initiativer. Det viser også, at du er samarbejdspartner og en holdspiller."
Overvej grænser og forventninger til andre.
Det er vigtigt at fastsætte dine egne grænser, men du kan ikke gå ind på din første dag og forvente, at alle andre vil ændre deres arbejdsstrøm for at imødekomme dig. Keith Rollag, en lektor og leder af ledelsesafdelingen på Babson College og forfatter af "Hvad skal man gøre, når du er ny: Hvordan man kan være tryg, behagelig og vellykket i nye situationer" (AMACOM, 2015), sagde det, at det er vigtigt at tale med dine nye medarbejdere og find ud af, hvad de anser for at være "rimelige" og "urimelige" anmodninger fra en vejleder.
"Nogle af dette er defineret af organisationskultur og normer omkring accept af anmodninger ovenfra, og nogle er baseret på ledelsens stil og personlige forventninger til din specifikke chef, "sagde Rollag. "Evalueringer af urimelighed og" at blive udnyttet "er ofte bygget op omkring vores opfattelser af retfærdighed. Jo mere vi forstår, hvor ofte andre bliver bedt om at udføre yderligere opgaver, jo mere kan vi bringe retfærdighed i vores begrundelse for tilbageførsel."
Rollag bemærkede, at du også skulle søge efter "gensidige" grænser. Dine kolleger har sandsynligvis forskellige ideer om, hvad der er rimeligt, og disse forskelle kan skabe muligheder for at distribuere ekstra arbejde på en måde, der ikke frustrerer medarbejdere og chefer.
"Du kan finde anmodninger om arbejde i weekenden urimeligt, men det er OK med at komme tidligt eller blive sent på hverdage, "sagde Rollag. "En anden medarbeider kan med glæde gøre ekstra arbejde med analyser og rapporter, men finder enhver anmodning om at gøre præsentationer for belastende. Ved at diskutere og forhandle disse gensidige grænser på forhånd kan du fastlægge dine ønskede grænser og stadig betragtes som en engageret, loyalt teammedlem i processen. "
Brug" nej, men ... "
Når du skal afvise en anmodning, kan du blødgøre blæset ved at anvende" nej, men "-strategien. Rollag sagde et høfligt afslag umiddelbart efterfulgt af et forslag til noget, som du er villig til at gøre, stadig viser respekt og loyalitet over for den person, der spurgte.
"Brug af nej, buts" kan hjælpe dig med at sige nej men vise stadig engagement din chef og kolleger, "sagde rollag. "Du kan f.eks. Sige:" Jeg er ked af det, jeg har allerede planlagt i weekenden og kan virkelig ikke forpligte mig til at oprette denne præsentation. Men jeg ville kunne gennemgå diasene og give feedback om søndag aften, hvis det ville være nyttigt. "
Kommuniker konsekvent
I både dit arbejde og personlige liv er det vigtigt at sikre, at du kommunikerer dine ansvar over for andre, der stole på dig - især hvis der er et problem. Woodward bemærkede, at folk ofte ikke engang ved, at de overtræder dine grænser, medmindre du starter en samtale om det.
"Sæt og kommunikér grænser med både dine kolleger og din familie," sagde Woodward. "Husk, hvis du ikke sætter grænser, vil andre gøre det."
5 Ting, der aldrig skal gøres under et jobinterview
Når ansættelse ledere og rekrutterere mødes med snesevis af jobkandidater, kan det undertiden tage en enkelt fejl at blive taget ud af driften. Fra at bringe mad til at være uhøfligt til supportpersonalet, er der nogle ting, der aldrig skal gøres under et interview. Ifølge "2017 Recruiter Nation Report" er der flere ting, interviewpersoner gør, der er øjeblikkelige deal-breakers for recruiters på tværs af alle brancher.
'Red Sneaker Effect' Gode nyheder til arbejdstagere, der kigger anderledes
Ansatte, der føjer noget flair til deres påklædning på arbejdspladsen, kan fremstå mere vellykket i andres øjne, foreslår ny forskning. Selskabet kan have uudtalte regler for kleskoder og korrekt etikette. Men de, der går ud på en lem med deres tøjvalg - f.eks. Ved at bære lyse sokker eller en slips i stedet for en slips - har potentialet til at øge deres opfattede succes, en undersøgelse i Journal of Consumer Research opdaget.
Populære Indlæg