Sådan bliver du personlig træner


Sådan bliver du personlig træner

Fitnessindustrien blomstrer i dag. Nye gymnastikfranchiser åbner, flere amerikanere deltager i sundhedsfaciliteter og mange individer forfølger personlig træning som karriere.

De fleste virksomheder, der ansætter fitnessinstruktører, kræver forskellige former for certificering eller træning, og jobbet kræver en specialiseret kompetence. Fortsæt læsning for at lære, hvad der kræves for at blive en personlig træner.

Som træner er det din opgave at lære klienter at bruge udstyr, spise en næringsrig kost og leve en generel sund livsstil.

"Personlige trænere arbejder sammen med klienter for at rette op på funktionelle og / eller præstationsbaserede fysiske mål, samtidig med at de lærer dem at være sikre og effektive i deres træningsprogrammer," siger Alysa Boan, certificeret personlig træner. "Afhængigt af din træners specialiseringer kan specifikke mål spænde fra vægttab, forbedre balance og funktionalitet eller målrette atletisk præstationer."

Nogle personlige trænere arbejder som gruppe eller specialiserede fitnessinstruktører. De koreograferer og leder klasser i en bestemt rutine, såsom aerob træning, styrketræning eller stretching. Specialiserede instruktører kan lære populære konditioneringsmetoder som yoga eller Pilates, som de skal have færdigheder og certificeringer.

De fleste personlige trænere og fitnessinstruktører er ansat af sundhedsklubber, fitnesscentre og andre fitness- og fritidscentre. Andre instruktører finder arbejde på hospitaler, kontorer, universiteter og borgercentre.

"Personlige trænere kan vælge at arbejde som fuldtidspersonale eller entreprenør i gymnastiksal eller selvstændigt i lejligheder eller boliger," sagde Boan. "Der er fordele og ulemper i begge situationer, og som en ny træner bør du evaluere begge muligheder for at finde den bedste pasform til din personlighed, placering og kunder."

Når man først bryder ind i branchen, arbejder man på et gym er Den bedste måde at opbygge din kundekreds på og lære af mere erfarne undervisere, tilføjede Boan. Selv om mange træner arbejder fuldtids på sådanne sundhedsfaciliteter, arbejder andre på mere end ét sted og skal rejse hele ugen til forskellige arbejdspladser eller kundernes hjem. Nogle instruktører arbejder andre fuldtidsjob og konsulterer kun klienter om natten eller i weekender og helligdage.

Ifølge Arbejdsstatistikkens Bureau for Arbejdsstatistikker er beskæftigelse af fitnessinstruktører forventet at vokse med 8 procent mellem nu og 2024, da virksomheder og forsikringsorganisationer søger nye måder at holde arbejderne sunde, mens de reducerer omkostningerne til sundhedsvæsenet. Den gennemsnitlige årsløn for fitness-træner i 2016 var $ 38.160.

At blive ansat som personlig træner er nemmere med den korrekte certificering. Arbejdsgivere kræver forskellige typer træning afhængigt af instruktørens rolle, men de fleste arbejdsgivere søger efteruddannere, der har gennemført et akkrediteret fitness certificeringsprogram, som dem, der tilbydes af NASM, ISSA, ACE, ACSM og NSCA, siger Boan.

Andre krav varierer afhængigt af hvilken type træning der udføres. F.eks. Skal specialiserede træningstrænere, såsom yoga instruktører, certificeres inden for deres ekspertiseområde. Personlige trænere kan blive pålagt at arbejde sammen med en mere erfaren kollega, inden de tager deres egne kunder. Og gruppe fitness instruktører skal ofte audition for et job, før de får arbejde.

Avanceret certificering, som det kræves for at trænere atleter eller arbejde med skadede klienter, kan kræve en associeret eller bachelorgrad i et øvelsesrelateret fagområde som kinesiologi, motion videnskab eller fysisk uddannelse.

Andre vigtige kvalifikationer hos en vellykket personlig træner inkluderer fremragende kundeservice og kommunikationsevner, evnen til effektivt at lytte og reagere på kundernes behov og overlegen fysisk kondition.Sådan markedsføres dine tjenester

Dine nuværende kunder kan være dit bedste marketingværktøj, tilføjede hun.

"De investerer allerede i dig personligt og forstår værdien af personlig træning. Vær ikke bange for at nævne, at du har et par træningsspor åbne, eller kør kampagner til henvisninger, især som en ny træner. "


5 Måder at få mest ud af din ferietid

5 Måder at få mest ud af din ferietid

Når det kommer til deres ferier, har virksomhedsledere meget beklagelse, viser ny forskning. De største fejltagere med deres ferie tager for lidt tid, ifølge en undersøgelse fra OfficeTeam. Specielt sagde mere end en tredjedel af de øverste ledere ikke at tage tid nok var deres største ferie beklagelse.

(Karriere)

De 20 mest populære job for universitetsstuderende

De 20 mest populære job for universitetsstuderende

" Vi har analyseret titus tusinder af genoptages for at identificere de mest almindelige jobs, college studerende holder efter eksamen samt hvilke majors er mest forbundet med dem, "Glassdoor skrev på sin blog. "Denne liste kan hjælpe med at informere [dig], hvad dit næste store skridt efter college skal være, og hvilke typer stillinger du skal søge om.

(Karriere)