Emotionsmanne skal gemme i jobinterviews

Vær opmærksom på nervøse nellier - især mænd - du har brug for at få dine følelser kontrolleret, hvis du vil lande et job, viser ny forskning.

En undersøgelse fra forskere fra University of Guelph i Canada opdagede, at jobsøgende, der er ivrige udfører værre på jobsamtaler med virkningerne større for mænd end kvinder.

Deborah Powell, en af ​​undersøgelsens forfattere, sagde, at angst under et interview kan præsentere sig på en række måder, såsom nervøse tics, vanskeligheder med at tale og problemer at komme med svar, som alle er kendt for at påvirke ansættelsesresultater.

Undersøgelsen viser, at mens mænd ikke er mere ivrige end kvinder under jobsamtaler, oplever de væsentligt større forringelser som følge af angst. Som en del af studiet deltog 125 elever i en mock-interview. De vurderede hver deres egne angstniveauer og havde dem vurderet af en interviewer.

Forskere fandt, at generelle, bekymrede mænd og kvinder blev bedømt lavere på interviewpræstationer end deres mindre nervøse modparter, hvor nervøse mænd straffet mest.
"Det kan simpelthen være, at folk har stereotyper om angst, og at det er mere socialt acceptabelt for en kvinde at være ivrig, mens det for mænd kan se ud af karakter," sagde Powell. "De må forventes at være mindre følelsesmæssige og mere selvsikker."

En af studieens medforfattere, Amanda Feiler, sagde, at kvinder og mænd måske kunne handle forskelligt med angst, med kvinder mere tilbøjelige til at bruge effektive coping-strategier. Hun tilføjede, at kvinder ofte praktiserer at blive interviewet med en ven eller søge følelsesmæssig støtte ved at tale om deres frygt.

"I gennemsnit har mænd tendens til at engagere sig mere i undgåelse," sagde Feiler. "Som et resultat gør mændene mindre for at forberede sig på interviewet og blive værre."

Men uanset køn viste undersøgelsen, at det er tydeligt angst, der forringer ansøgeres evne til at udføre i jobsamtaler.
"Det ville være fordelagtigt for både mænd og kvinder at lære at håndtere deres interviewangst effektivt, "sagde Feiler.

Forskerne sagde, at jobsøgende bør lære så meget om virksomheden og om udvælgelsesprocedurerne, som du vil gennemgå, så de er Ikke overrasket på dagen for interviewet. Derudover anbefaler de at bruge tid på at gennemgå praksisinterviews og forsøge at foregribe nogle af de spørgsmål, der måtte blive stillet.

Powell sagde, at forskning også tyder på, at når folk er bekymrede, synes de at være mindre varme og entusiastiske, hvilket er to vigtige determinanter af interviewpræstationer.

"Det er vigtigt, at jobkandidaternes nerver ikke påvirker det indtryk, de giver til interviewere," sagde Powell.

Hun sagde, at jobsøgende også skulle huske på, at interviewangst ikke nødvendigvis er gennemsigtigt.

"Du må måske ikke se så nervøs ud som du føler," sagde Powell. "Prøv ikke at tænke for meget om, hvor nervøs du synes for intervieweren."

Powell sagde, at arbejdsgiverne også burde have noget ansvar. Hun anbefaler at fortælle jobkandidater, hvad de kan forvente under interviewet, herunder de typer spørgsmål, der skal stilles, som en måde at hjælpe med til at reducere angst.

"Arbejdsgivere skal huske, at interviews er angstløsende," sagde Powell. folk føler sig ængstelige, de kan gøre det dårligere i et interview, end de ellers ville, og arbejdsgiverne kan gå glip af gode kandidater. "

Undersøgelsen blev for nylig offentliggjort i tidsskriftet Personlighed og individuelle forskelle.

10 Gaver til at sige 'Tak' til dine professionelle kontaktpersoner

At udtrykke anerkendelse i erhvervslivet styrker dine arbejdsforhold og giver dig mulighed for at appellere på et mere intimt niveau. Simpelthen at sige tak er fantastisk, men at sende en personlig gave vil fortælle din faglige kontakt, at du tænkte på dem. Du behøver ikke at tømme din tegnebog eller spilde tid på at undersøge produkter; Mobby Business har curated en liste over 10 gaveideer under $ 50 for at inspirere dig.

(Karriere)

De fleste arbejdstagere indrømmer at bruge telefon i badeværelset

Hvis du hører lyden af ​​rindende vand, skal du ikke blive overrasket næste gang du ringer til en kollega på sin mobiltelefon. Tre fjerdedele af amerikanere med mobiltelefoner siger, at de bruger dem på badeværelset, viser en ny undersøgelse. Ca. det samme antal mænd og kvinder har brugt telefonen i toilettet, ifølge en undersøgelse af 1.

(Karriere)