10 Gratis programmer til opnåelse af arbejdslivssaldo


10 Gratis programmer til opnåelse af arbejdslivssaldo

Apps for Balance

Teknologi placerer strømmen lige ved hånden og tilbyder en hel verden i en simpel enhed. Selvom disse gadgets kan være distraherende, kan de også hjælpe dig med at styre din tid og prioritere det, der er vigtigt.

Det er vigtigt at opretholde en sund balance mellem vores arbejde og vores personlige liv. Udnyt teknologien og tjek disse 10 gratis apps, der letter dit travle sind.

Cozi

Cozi er en digital planner, der indeholder forskellige sektioner, som en kalender, opskrifter, købmandslister og meget mere. Alle dine oplysninger gemmes og organiseres, så det er let at få adgang til. Du kan endda linke telefonens kontakter og kalender for at overføre oplysninger og dele dine lister, begivenheder og opgaver med din familie.

Tilgængelig til iOS og Android

IFTTT

Odds er, du har flere apps, end du kan styre. Med IFTTT kan du flette flere apps til en. Synkroniser f.eks. Din vejr app og Facebook messenger, og du får en besked, der minder dig om at få fat i din paraply. Synkroniser din Instagram og Pinterest, så dine billeder automatisk posterer til et bestemt kort. Mulighederne er uendelige - ligesom din to-do liste. Spar tid med IFTT.

Tilgængelig til iOS og Android

Strides

Vi har alle mål, vi ønsker at opnå, men føler, at vi ikke har tid til. Med Strides kan du prioritere disse ambitioner for at komme til, hvor du vil være. App'en vil sende påmindelser for at holde dig på sporet og holde faner på dine fremskridt for at motivere dig. Du er aldrig for travl til at forfølge en drøm.

Kun tilgængelig for iOS

MedHelper

Mange mennesker lever med kroniske sygdomme. Husk at tage recepter, ring til genfyldninger og planlægge aftaler kan føle sig overvældende. Men med MedHelper kan du gemme alle dine oplysninger på ét sted; og du bliver advaret når det er på tide at tage en pille eller gå på en aftale. Du får også en liste over mulige bivirkninger fra piller, og hvad du skal undgå eller spise / drikke med dem. Du fortjener at føle sig godt tilpas - lad MedHelper være der for dig.

Tilgængelig til iOS og Android

Happier

Der er meget at være glad for, og med Happier app kan du fejre taknemmelighed med dem omkring dig . Lær at sætte pris på livets enkeltheder gennem gratis kurser, der fremmer sundhed og glæde. Du kan også dele "øjeblikke", der gør dit hjerte fyldt, måden du deler billeder på Instagram og "smil" på andres indlæg. App'en skaber et positivt samfund, der vil lette en dårlig pendling og behandle virkningerne af en stressende arbejdsdag.

Kun tilgængelig for iOS

Simpelthen Yoga

At opnå balance mellem arbejde og liv er nemmere, når sind og krop er begge afslappet. Men tilpasning i tide hver dag til at tage en yogaklasse er ikke altid gennemførlig. The Simply Yoga app gør det muligt for travle fagfolk at presse i en 20-, 40- eller 60-minutters træning, uanset hvor de er. Appen går i brug gennem mere end 60 poser, hver demonstreret af en certificeret personlig træner. Bare Yoga indeholder også muligheder for at oprette brugerdefinerede rutiner.

Tilgængelig til iOS og Android

Splashtop Fjernbetjening

En del af at have en vellykket balance mellem arbejde og liv er ved at bryde væk fra kontoret fra tid til anden. Men nogle gange skal arbejdet bare gøres færdigt. Splashtop Remote Desktop giver brugerne adgang til alle deres pc- eller Mac-filer og programmer fra deres smartphone eller tablet. App'en kan streame video og lyd fra brugernes pc'er eller Mac'er, så de kan interagere med deres PowerPoint, Keynote, Word, Excel, Outlook, Quicken, IE, Firefox, Safari, "World of Warcraft" -filer og andre pc- og Mac-programmer . App'en giver travle fagfolk friheden til at få arbejde udført fra andre steder end deres kontor.

Tilgængelig til iOS og Android

Toggl

Et kritisk skridt i retning af at afbalancere arbejde og liv sætter afsondret tid til hver. Toggls tidstracker app er en nem at bruge timer til flittige arbejdere for at sikre, at de ikke løber over deres tildelte tid til at arbejde på et projekt eller handle i indkøbscenteret. Du skal blot tilmelde dig en gratis konto og begynde at spore. Toggl synkroniseres med skyen, så du kan spore og se dine logfiler på tværs af flere enheder og platforme.

Tilgængelig til iOS og Android

Instapaper

Instapaper-appen giver dig et bogmærke, der gør det muligt at gemme artikler og websider, du vil læse, men har ikke tid til. Når du finder lidt fritid på dit pendlerhjem eller mens du venter i køen i butikken, kan du få adgang til appen og begynde at læse, hvad du har gemt. App'en gør artikler mindre besværlige at læse ved at gemme dem i et tekstbeskyttet format og fjerne striberne i fuld størrelse, optimering af indholdet til smartphone og tabletskærme. Alt gemt er også tilgængeligt offline, hvilket giver brugerne mulighed for at læse artiklerne, selvom de ikke er tilsluttet Wi-Fi.

Tilgængelig til iOS og Android

Mint

Penge eller mangel er ofte en kilde til angst for mange. For at lindre nogle af dine bekymringer om udgifter, brug Intuit's Mint app til at holde styr på dine finanser og tjekke din kredit score gratis. Link dine konti og kort, så det kan spore, hvor meget du bruger og hvad du bruger det på. Mint vil hjælpe dig med at blive mere opmærksom på dine økonomiske vaner og tilbyde personlige anbefalinger om, hvordan du sparer mere.

Tilgængelig til iOS og Android


Læs en bog! Det er godt for din karriere

Læs en bog! Det er godt for din karriere

Der er ikke noget mere trøstende end at krølle op med en god bog og en kop kaffe. Med millioner af historier, der venter på at blive læst, fra fiktion til forretningsbøger, vil du aldrig løbe tør for muligheder, ligesom du kan med at finde kvalitetsudstillinger på Netflix. Når du læser, åbner du dig selv for nye eventyr, lektioner og perspektiver.

(Karriere)

Siddende eller Stående? Begge har konsekvenser for arbejdere

Siddende eller Stående? Begge har konsekvenser for arbejdere

Vi har længe hørt om sundhedsfarer for medarbejdere, der sidder ved en skrivebord hele dagen. Nu ser det ud til, at stående ikke er meget bedre for dem. Mens tidligere undersøgelser fandt ud af at et møde på et skrivebord hele dagen kan føre til øget risiko for hjertesygdomme, diabetes og kræft, afslørede et nyt studie, der for nylig blev offentliggjort i tidsskriftet Human Factors at medarbejdere, der står for mere end 75 procent af deres arbejdsdag, også kan lide af en række negative sundhedsproblemer.

(Karriere)