Hvorfor jeg forlod en vellykket tv-karriere til at blive en iværksætter
Som mange børn drømte jeg om at være skuespiller, da jeg voksede op. Fra min lille by i Venezuela var lysene og kameraerne i Hollywood spændende og forlængende. De syntes også umuligt langt væk.
Afstanden var ikke bare geografisk. At blive en berømt tv-stjerne følte mig særdeles utilgængelig for mig, for der var ikke mange mennesker der lignede mig på tv. Jeg var for fedt.
Jeg kommer fra en kultur og familie, der fejrer mad. Madlavning til og fodring af andre er måder at vise kærlighed på. Vores familie sammenkomster indeholdt utrolige fester, og jeg blev altid rost for at rense min tallerken og have en sund appetit. Men alt det at spise tog en vejafgift på min unge krop: da jeg var 15, vejede jeg 314 pund. Børn i skole mobbet mig og kaldte mig "Shamu." Jeg var flov over min krop og skam mig for, hvem jeg var.
Da jeg ikke kunne tage det længere, blev jeg fast besluttet på at tabe vægten. Men da havde jeg ikke viden om at gøre det på en sund måde. Jeg forsøgte farlige fad diæt-noget for at gøre vægten forsvinde. Jeg drak kogende vand. Jeg sultede mig selv. Jeg tabte 150 pund, men jeg blev indlagt på grund af bulimi og anoreksi.
Jeg drømte stadig om at blive en skuespiller. Jeg er færdig med gymnasiet og flyttet ud af min hjemby for at forfølge min karriere, og jeg begyndte også at studere nutritionens kunst. Jeg arbejdede hårdt for at opnå en sund livsstil såvel som mine professionelle mål.
Selvom min fjernsynskarriere var på vej, vejede min historie med fedme, depression og lavt selvværd følelsesmæssigt på mig. Under en vanskelig tid i mit liv opfordrede min far mig til at dele min historie for at inspirere andre, der kæmper med deres vægt. Jeg skrev og selvudgav min første bog, "De Gordo a Galán" ("From Fatty to Hottie") og blev overvældet af svaret fra det spanske samfund.
Jeg indså, at jeg havde afdækket et ubehøvlet behov og en enorm mulighed: den almindelige diæt- og wellnessindustri tog ikke højde for latinske publikum. De eksisterende planer og produkter var kun tilgængelige på engelsk, og fødevarevalgene var ikke relaterede til latinamerikanske kultur og livsstil. Som en spansk berømthed, der havde oplevet førstehånds kampen om at tabe sig, var jeg i stand til at hjælpe andre forbedre deres liv. Jeg besluttede at forlade underholdningsverdenen og blive iværksætter. Jeg lancerede Yes You Can !, en sund livsstil med en latinsk smag i 2012. I dag har vi 75 ansatte i USA og tusindvis af trænere over hele landet.
Min passion for Ja, du kan! kommer fra min meget personlige mission for at hjælpe andre med at omdanne deres liv fysisk og følelsesmæssigt med kraften i en sund livsstil. For mig er nøglen til at være en succesfuld iværksætter og opretholde en sund livsstil målretning. Et af mine mantraer er: "Et mål uden en plan er bare en drøm."
I min erfaring er jo mere klar, levende og detaljeret målet, jo lettere vil det være at opnå i det lange løb. Jeg ved, at for at opnå store mål skal jeg bryde dem i håndterbare tidsrammer: kortsigtede, mellemfristede og langsigtede mål. Og jeg skal skrive dem ned - jo mere visuelle de er, desto bedre. Vi har alle så meget i gang, og så mange ansvar, at det er nemt at få sidetracked fra vores mål. Jeg minder mig konstant om mine langsigtede mål og deres større mål for at være fokuseret og motiveret.
Tidligere i år offentliggjorde jeg min anden bog "Think Skinny, Feel Fit: 7 trin til at omdanne din følelsesvægt og have et fantastisk liv. " I bogen deler jeg succeshistorier fra rigtige mennesker, der nåede deres vægttabsmål ved hjælp af Yes You Can! Historier som disse inspirerer mig hver dag og minder mig om, hvor heldig jeg er at gøre en forskel i andres liv - en person ad gangen, en dag ad gangen.
Om forfatteren:
Alejandro Chabán er en forfatter, motiverende højttaler og grundlægger og CEO for Yes You Can! I sin nye bog, "Think Skinny, Feel Fit: 7 trin til at omdanne din følelsesmæssige vægt og få et fantastisk liv", deler Alejandro sin inspirerende personlige rejse, og hans syv vigtige trin for at hjælpe folk i alle aldre og baggrunde mister deres fysiske og følelsesmæssige vægt og bly sundere, lykkeligere liv.
6 Smart Website-Building Tips fra Squarespace
For op til omkring et årti siden var opbygning af en virksomhedswebsted en vanskelig opgave, der krævede et øje med design og en masse teknisk knowhow. I dag findes der mange all-in-one DIY løsninger, der hjælper selv ikke-tech savvy virksomhedsejere med at opbygge et smukt websted, komplet med indbyggede analyser, på få minutter.
Kan omvendt mentorhjælp hjælpe din gruppe sammen bedre?
I en traditionel mentorskap arbejder en erfaren professionel med en mindre erfaren og ofte yngre kollega for at vise individet tovet og lede personen gennem sin karriere. Men som erhvervslivet og dets teknologi fortsætter med at udvikle sig, bliver det stadig mere almindeligt for de yngre fagfolk at dreje bordene og dele deres digitale evner og perspektiver med deres ældre kolleger.
Populære Indlæg