Definer og juster: Hemmeligheden til at leve et opfyldt liv

Hej du. Ja, du sidder i den svarte drejestol, der ruller gennem forskellige steder, der forsøger at dræbe tid på en fredag ​​eftermiddag. Du venter indtil 5:00, så du kan endelig forlade kontoret. Du lever i weekenden. Du har brug for en ændring. Du har brug for en ferie. Du har brug for noget . Du ved ikke, hvad det er ... eller måske har du en ide, men du er bange.

For mange år siden var jeg tabt og vidste ikke, hvor jeg skulle vende i min karriere. Men jeg stod foran en blank hvid mur i mit studielejlighed, og udfordrede mig til at grave dybere.

Med køre og lidenskab blev jeg snart grundlæggeren af ​​Better Co., hvis flagskibsprodukt er bedreBack: en kropsstrop, der giver dig mulighed for uden problemer at sidde i perfekt kropsholdning, lette rygsmerter. Jeg finder nu opfyldelse i mit arbejde og hjælper folk med at gøre, hvad de elsker (uden rygsmerter!), Mens de arbejder sammen med utrolige mennesker, da jeg bygger min forretning, der rejser verden.

Der er mere til livet end at vise sig et job, der ikke gør Det opfylder dig ikke. Du bør føle dig selvsikker og stolt af dit arbejde, inspireret til at stå op hver morgen. Her er hvordan du finder lykke i din karriere og igen dit liv.

Definer dine kerneværdier

Find en tom væg og en pude med noter og spørg dig selv spørgsmål som:

• Hvad giver mest mening til mit liv?
• Hvad giver mig energi?
• Hvad er jeg mest stolt af i mit liv?
• Hvordan ville jeg bruge min tid, hvis jeg var fuldstændig ubegrænset? ned og hold den på væggen. Når du er færdig, vil du stirre på en regnbue med noter. Begynd at matche lignende svar sammen og søg efter temaer.

Du kan måske se, at du har mange noter omkring temaer som at lære, vokse, udforske, grine eller give tilbage. De mønstre du finder er søjlerne i dit liv; de er hvad der gør dig levende og hjælper dig med at nå dit fulde potentiale.

Juster dine værdier

Brug dine søjler som rubrik til at evaluere, hvad du skal forfølge. Målet er at sikre, at din tid og energi bedst tjener dit arbejde og forhold.

Hvis du arbejder på noget, der ikke stemmer overens med dine kerneværdier, skaber det kognitiv dissonans, der skaber modstand. Du vil aldrig give noget 100 procent, hvis dit hjerte ikke er i det; og hvis du ikke giver noget dit hele, vil du ikke blive rigtig succesfuld.

Når du navigerer dit liv med dine værdier som dit kompas, opnår du strøm - den tilstand af hyperkreativitet, hvor arbejde, du tilføjer energi til dit liv.

Som iværksætter har du fuld agentur til at forme din egen virkelighed (og du betaler for muligheden med den ubarmhjertige trykdag ind og ud). Hvis du gør det hårde arbejde med at definere dine kerneværdier og drømme, før du dyker ind i det, du gør, er det umuligt.

Om forfatteren:

Katherine Krug er grundlægger og CEO for BetterBack. Hun modtog fem investeringstilbud på ABC show Shark Tank og er den første solokvinde til at bryde $ 1M-mærket på Kickstarter.

5 Bedste højteknologiske bagagestykker til forretningsrejser

Indledning Bagage er gået højteknologisk. Smart kufferter er alle raseri med deres evne til at vise vægten af ​​din pakkede taske, spore dens placering ved hjælp af GPS og tillade dig at oplade din telefon ved hjælp af en indbygget USB-port. Der er endda smarte transporter, som du kan køre gennem lufthavnen som en scooter eller dem, der automatisk følger dig rundt.

(Forretning)

Vil du holde dine bedste medarbejdere? 4 Strategier, der virker

Et forbedret arbejdsmarked gør det stadig vanskeligere for arbejdsgiverne at finde og beholde de bedste medarbejdere. For at forhindre toptalenter i at forlade, arbejdsgivere skal sørge for, at medarbejderne ved, hvordan man bevæger sig op ad stigen, holder dem engageret og giver en positiv balance mellem arbejde og liv, ifølge en ny undersøgelse fra Randstad US.

(Forretning)