Vil du føle dig kraftig? Skift musik

Hvis du vil blive pumpet op til en stor præsentation på arbejdspladsen eller før en vigtig jobsamtale, prøv at lytte til musik først, foreslår ny forskning.

Mens atleter har længe brugt musik til at hjælpe sig med at få sig i den rigtige stemning før spil, en undersøgelse af forskere fra Kellogg of School of Management ved Northwestern University i Illinois opdagede, at sådanne ritualer kunne have lignende positive virkninger i erhvervslivet.

Ligesom professionelle atleter kan sætte på at give musik til, før de tager marken for at sætte sig i en stærke sindstilstand, kan medarbejderne prøve at bruge melodier, når de ønsker et løft, som før et vigtigt møde med en chef eller klient, sagde Derek Rucker, en af ​​undersøgelsens forfattere og en professor i marketin g på Kellogg School of Management.

"Empowering musik kan bruges strategisk til at få os i den rigtige ramme," sagde Rucker i et interview med Kellogg Insight, skolens online magasin.

Rucker sagde undersøgelsen har også konsekvenser for annoncører.

"I betragtning af at musik kan have psykologiske triggere, er det, du vil gøre i din annonce, i overensstemmelse med, hvordan du vil have din forbruger til at tænke og føle," fortalte Rucker Kellogg Insight. hvis musik virkelig kunne forvandle lytterens psykologiske tilstand, fortalte forskere 31 stykker musik fra flere genrer, såsom sportsmusik, hiphop og reggae, for at se, hvor stærke deltagere følte. Fra denne pretest identificerede forskerne højeste magt og laveste strøm sange. Tunes klassificeret som magtfulde inkluderet dronningens "vi vil rocke dig" og 2 ubegrænsede er "klar til dette", mens sangene vurderes mindre strømmen inkluderede Fatboy Slim's "Fordi vi kan" og Baha Mænds "Hvem Lad Hundene Ud."

Forskerne gennemførte derefter en række eksperimenter, der så på, hvordan de højeste og laveste sangerede sange ramte både menneskers magtfornemmelse og tre tidligere identificerede psykologiske og adfærdsmæssige konsekvenser af magt: tendensen til at se skoven i stedet for træerne, oplevede kontrol over sociale arrangementer og ønsket om at bevæge sig først i konkurrencedygtige interaktioner.

Forskerne fandt ud af, at højkvalitetsmusikken ikke kun fremkaldte en følelse af magt ubevidst, men også systematisk genererede de tre nedstrøms konsekvenser af magt.

Dennis Hsu , en af ​​studiens forfattere og en Ph.D-kandidat på Kellogg School of Management, sagde forskerne udelukkede tekster som årsag til musikens effekter ved særskilt at bede folk om at vurdere, hvor stærke th e-tekst fik dem til at føle.

"Fordi deltagerne ikke rapporterede øgede kraftfulde følelser efter at have læst teksterne, kan vi udelukke den semantiske primereffekt af tekster i de valgte sange," sagde Hsu i en erklæring. gennemført separate eksperimenter for at se på en strukturel komponent af musik, der kunne forklare musik-effekten: basniveauer.

"Vi valgte at manipulere basniveauer i musik, fordi eksisterende litteratur tyder på, at baslyd og stemme er forbundet med dominans" Hsu sagde.

I basforsøgene bad forskerne deltagerne om at lytte til nye instrumentelle musikstykker, hvor basniveauerne var digitalt varierede. I et forsøg undersøgte forskerne deltagerne om deres selvrapporterede følelser af magt, og i en anden bad de deltagerne om at udføre en ord-færdiggørelsesopgave designet til at teste ubevidste følelser af magt.

Undersøgelsens forfattere fandt, at deltagere, der lyttede til bas-tunge musik rapporterede mere følelser af magt og genererede mere strømrelaterede ord i den implicitte opgave end dem, der lyttede til low-bassmusikken. Forskerne planlægger at undersøge andre potentielle mekanismer, hvorigennem musik kan fremkalde følelser af magt.

"Selvom der skal gøres betydeligt mere forskning, før vi virkelig kan begynde at forstå musikens virkninger på vores psykologiske oplevelser, mener jeg, at vores resultater giver første bevis for den potentielle strategiske brug af musik, især i situationer, hvor folk har brug for at føle sig bemyndiget." Hsu sagde. "Folk vil måske gerne undersøge, om pumpe deres yndlings melodier hurtigt kan lette dem til en bemyndiget mental tilstand, før de går ind i en første date, et vigtigt klientmøde eller en jobsamtale."

Undersøgelsen var medforfatter af Loran Nordgren , en lektor i ledelse og organisationer på Kellogg; Li Huang, en adjunkt ved INSEAD Business School; og Adam Galinsky, en professor i business management på Columbia Business School i New York. Forskningen blev for nylig offentliggjort i tidsskriftet Social Psychological and Personality Science.

Oprindeligt udgivet på

Mobby Business

Atlassian JIRA: Best Agile Projektstyringssoftware

Efter at have udført omfattende forskning og analyse, anbefaler vi JIRA som den bedste agile projektstyringsløsning til 2018. Vi valgte JIRA fra en pool af snesevis af projektledelsesløsninger, vi overvejede. For at forstå, hvordan vi valgte vores bedste valg, kan du finde vores metode og en omfattende liste over projektledelsesløsninger på vores bedste side.

(Ledelse)

Gør Gør Folk Arbejdere Hardere?

Religion bliver mere acceptabel på arbejdspladsen. Og det er en god ting for både arbejdstagere og arbejdsgivere, siger ny forskning. En undersøgelse viste, at medarbejdere, der arbejder i miljøer, der støtter deres ret til at være åbne om deres religiøse overbevisning, føler sig sikrere, har bedre samarbejdsforhold med kolleger og er mere sandsynligvis være involveret i deres arbejde.

(Ledelse)