Hvor sunde er dine medarbejdere?

Er 9-til-5-grinden langsomt ødelæggende af arbejdstagernes sundhed? På trods af den voksende tendens til stillesiddende livsstil er amerikanerne i arbejdsstyrken faktisk sundere, end man måske tror, ​​ifølge en ny rapport fra TotalWellness, et firma, der tilbyder biometriske screeninger og assistance med virksomhedens wellness-programmer. Men flere skridt kan træffes for at opnå bedre sundhed - og arbejdsgivere kan spille en vigtig rolle i det.

For undersøgelsen gennemførte TotalWellness screeninger på 85.000 ansatte i forskellige erhverv for at bestemme sundhed for arbejdende mennesker over hele landet. Screeningen undersøgte fem vigtige sundhedsmålinger: kolesterol, blodsukker, blodtryk, taljeomfang og BMI.

De fleste af de screenede medarbejdere faldt i det optimale område for total cholesterol (77 procent), blodsukker eller glukoseniveauer (85 procent) og taljenomkreds (64 procent). Imidlertid var kun 36 procent af deltagerne inden for det normale blodtryksområde: Halvdelen viste præhypertension, og 11 procent viste stadium 1-hypertension, hvilket kan skade blodkar over tid.

BMI-målinger varierede også med lidt under 30 procent af screenede medarbejdere inden for det "normale" område. Resten af ​​undersøgelsesdeltagerne har BMI inden for "overvægtige" rækkevidde (34 procent), "overvægtige" rækkevidde (29 procent) og "ekstremt overvægtige" område (7 procent). Det betyder, at mere end 70 procent af de undersøgte personer var over det sunde vægtinterval for deres højde og kan have en øget risiko for relaterede sundhedsspørgsmål, såsom hypertension og diabetes, sagde undersøgelsens forfattere. I lyset af andre undersøgelser, der viser et fald i den samlede amerikanske sundhed, var TotalWellness-forskerne lidt overrasket over, hvor godt medarbejdere scorede over hele linjen. De tror, ​​at den positive hældning kunne have fundet sted, fordi folk, der er behagelige med deres helbred, er mere tilbøjelige til at deltage i screening.

Tilskyndelse til velvære på arbejdspladsen

Arbejdsgiverbaserede wellness-programmer kan gå langt i retning af opmuntrende arbejdstagere til at lede en sund livsstil. Ifølge en undersøgelse foretaget af forskere ved Cornell University, starter vellykkede programmer øverst, og indkøbschef kan føre til større medarbejderdeltagelse.

På baggrund af screeningsresultaterne anbefalede TotalWellness arbejdsgiverne at fokusere deres wellness-initiativer på følgende områder :

Forebyggende pleje

1. . Dette inkluderer at se deres læge regelmæssigt, håndtere sundhedsbetingelser og holde sig ajour med vaccinationer. Sund kost
2. . Arbejdsgiverne bør tale om vigtigheden af ​​en afbalanceret kost og opfordre medarbejderne til at spise sunde ikke kun på arbejde, men hele tiden. Fysisk aktivitet
3. . Brug dit wellness-program til at få folk til at flytte ved at implementere walk-workstations eller stående skriveborde. Men hvis de ikke er inden for dit budget, kan du uddanne medarbejderne om vigtigheden af ​​at få fysisk aktivitet hele dagen. Afrundet, sund livsstil
4. . Sundhed går ud over kost og motion. Mental og følelsesmæssig sundhed, økonomisk velvære og social støtte er alle en del af en sund livsstil. Lav denne del af dit arbejdsprograms wellness-program eller giv dine medarbejdere information om disse emner. Når disse oplysninger er let tilgængelige for medarbejderne, kan de hjælpe dem med at nå disse mål, sagde TotalWellness-repræsentanter.

For mere sunde vaner, der kan forbedre dit generelle trivsel og din produktivitet på arbejdspladsen, se denne Mobby Business article.

Undgå disse 10 sætninger til et bedre CV

Alle ved, at et CV er en af ​​de vigtigste komponenter i en jobansøgning. Hvad mange mennesker måske ikke ved, er, at det ikke kun er dine tidligere stillinger og resultater, men også de ord, du bruger til at beskrive disse resultater, som kan gøre en forskel i, hvordan ansættelseslederen eller rekruttereren ser dig.

(Karriere)

25 Virksomheder der tilbyder en stor arbejds-livsbalance

Mens de fleste medarbejdere er på udkig efter en positiv balance mellem arbejde og liv, er det ikke alle virksomheder der gør det muligt. Nogle tager dog skridt til at sikre deres medarbejdere den rette balance i deres liv. Blandt de førende virksomheder er MITER, en ikke-for-profit organisation, der leverer systemteknik, forskning og udvikling samt informationsteknologisk support til regeringen og konsulentfirmaet North Highland.

(Karriere)