At have venner på arbejdspladsen fører til længere liv
At have venner på arbejde kan ikke kun gøre dagen hurtigere. Det kan også føre til længere levetid.
Det er konstateringen af ny forskning, som viste, at et positivt forhold til dine medarbejdere har langsigtede sundhedsmæssige fordele.
Sharon Toker, en forsker fra Tel Aviv University (TAU) , sagde de ansatte, der tror, at de har deres personlige jævnaldrende på arbejdspladsen, er mere tilbøjelige til at leve et længere liv.
"Vi bruger de fleste af vores vågne timer på arbejde, og vi har ikke meget tid til at møde vores venner i hverdage, sagde toker. "Arbejdet skal være et sted, hvor folk kan få nødvendig følelsesmæssig støtte."
Forskerne fulgte sundhedspapirerne på 820 voksne, der arbejdede i gennemsnit 8,8 timer om dagen gennem en to-tiårsperiode. De, der havde rapporteret at have lav social støtte på arbejdspladsen, var 2,4 gange mere tilbøjelige til at dø en gang inden for de 20 år.
Forskerne kontrollerede for forskellige psykologiske, adfærdsmæssige eller fysiologiske risikofaktorer, såsom rygning, fedme og depression og administrerede en spørgeskema til deltagere, der blev trukket fra en lang række fagområder, herunder finansiering, sundhedspleje og produktion.
Undersøgelsen viste, at medarbejdernes opfattelse af følelsesmæssig støtte på arbejdspladsen var den stærkeste indikation eller fremtidige sundhed. I løbet af studiet døde 53 deltagere, hvoraf de fleste havde ubetydelige sociale forbindelser med deres medarbetere. Manglende følelsesmæssig støtte på arbejdspladsen førte til en 140 procent øget risiko for at dø i de næste tyve år sammenlignet med dem, der rapporterede støttende medarbejdere, konkluderede hun.
Toker sagde, at mange arbejdspladser har mistet deres vej i at skabe miljøer, hvor medarbejdere kan skabe sociale relationer.
"På trods af åbne konceptkontorer bruger mange mennesker e-mail i stedet for ansigt til ansigtskommunikation, og sociale netværkstjenester, der muliggør en betydelig social forbindelse, blokeres ofte", siger forskerne. Toker foreslår, at virksomheder skaber kaffehjørner, hvor folk kan samle sig til at sidde og snakke, uformelle sociale udflugter for medarbejdere; et internt virtuelt socialt netværk, der ligner Facebook eller et peer-assistance-program, hvor medarbejdere fortroligt kan diskutere stress og personlige problemer, som kan påvirke deres stilling på arbejdspladsen. Alt, der opfordrer medarbejderne til at føle sig følelsesmæssigt støttet, ville være nyttigt, sagde hun.
Studien er blevet offentliggjort i tidsskriftet Health Psychology. TAU-kolleger Arie Shirom og Yasmin Alkaly og Orit Jacobson og Ran Balicer fra Clalit Healthcare Services.
Syv døds synder Gå til arbejde og medarbejdere Lider
Erhvervsundervisning fra de chilenske minearbejdere
- Hvorfor suger op til bossen kan være God til din sundhed
5 Bedste apps til Ace dit næste jobinterview
En jobsamtale er seriøs forretning. Selvom du har mange erfaringer, og dit resumé er blevet poleret, indtil det skinner, kan et stenigt interview dash dine chancer for at lande dit drømmejob. Der er ingen god måde at forudse hvilke spørgsmål du bliver bedt om, eller om du vil slå det af med intervieweren.
15 Billig helliges gave-ideer til kolleger
Coworker gave ideer Mens du tilbringer hele dagen med dine kolleger og kan se dem mere end din familie, vil du sandsynligvis ikke bryde banken på deres ferie gaver. Du kan også ikke vide præcis, hvad de vil have. Men du vil stadig sætte et smil på deres ansigter og give dem noget, de vil nyde. Dette kan gøre ferie til shopping for medarbejdere en hård opgave.
Populære Indlæg