Hvor bekymrende om penge påvirker din sundhed

Sår eller fordøjelseskanalen problemer -

27 procent af personer med stor stress over økonomi rapporterede fordøjelsesproblemer mod 8 procent af de mennesker, der ikke bekymrede sig for økonomien

• Hovedpine eller migræne - 44 procent af de personer, der var økonomisk stressede, rapporterede at have migræne versus 4 procent af personer med lav økonomisk stress.
• Depression - 23 procent af de personer med økonomisk stress var deprimeret sammenlignet med 4 procent af de mennesker, der ikke blev stresset.
• Muskelspændinger eller lændesmerter - Stærke stressede personer var 65 procent mere tilbøjelige til at lide af rygsmerter og muskelspændinger end dem med lav stress.
• Der er, dog en nem måde at undgå sundhedsproblemer forbundet med at bekymre sig om økonomi. Yderligere forskning har vist, at folk, der spiller en aktiv rolle i planlægningen og læring om deres økonomi, var mindre stressede og mere selvsikker i deres økonomiske situationer. Ifølge en TIAA-CREF Institute undersøgelse er folk der er uddannet om deres økonomi mere tilbøjelige til at spare for pensionering. Derudover øgede deltagelsen i et finansielt uddannelsesforløb folks opfattelse af, at de havde kontrol over deres økonomi med 25 procent, ifølge en nylig undersøgt Metlife-undersøgelse.

  ---

  

  Få bevægelse! 3 måder at forblive aktive i kontoret

  Du ved hvordan det går: Ifølge din søndagskvartel for at tackle ugen fremover, står du op for tidligt at træne kog morgenmad, pakk en sund frokost og gå i arbejde. Selvfølgelig, kom mandag morgen, du rammer snooze-knappen på alarmen og rusher ud af døren. Endvidere kan du føle dig for svag til at træne ud, eller du har måske at gøre med den igangværende smerte.

  (Karriere)

  

  29 Meget sjove måder at sige 'Jeg afslutter'

  Fra at afstå fordi "arbejdet var i vejen for at have det sjovt" at "holde op med at deltage i cirkuset" Svar i denne afstemning, som blev ledet af bemandingsfirmaet OfficeTeam, spænder fra simpel ærlighed til det surrealistiske. Nogle af de bedste undskyldninger var med: "Nogen gik tilbage, fordi hendes chef mistede hun hun havde givet ham.

  (Karriere)