Leder du efter en job, mens du er beskæftiget? Sådan gør du det rigtigt

Folk søger nye job af flere årsager, og ofte gør de det, mens de stadig er ansat. Det er nemt at blive spændt på udsigten til en ny position, men du bør være smart om, hvordan du nærmer dig din jobsøgning. Husk, du har stadig et ansvar for din nuværende arbejdsgiver.

Hvis du forsøger at lande en ny job, mens du stadig har en, her er seks tips til at hjælpe dig med at afbalancere dine bestræbelser og undgå problemer med din chef.

Søg ikke på virksomhedstid

Ansvaret for dit nuværende job kommer først, så det er vigtigt for at dedikere tid uden for arbejdstiden til at søge efter en ny stilling.

"For at sætte dig i den rigtige tankegang kan det være en fordel at blokere en tid, der udelukkende vil blive brugt til at gennemgå jobposteringer, forskningsselskaber og indsend dit CV, "siger Gabe Bristol, administrerende direktør for Intelicare Direct. "Dette vil holde dig fri for distraktioner og fokuseret på at søge job. Jeg anbefaler en minimumsblok på 2 timer, dette kan gøres før arbejde, efter arbejde eller i din frokosttid."

Hold det til dig selv

Din jobsøgning er en personlig beslutning. Selvom du stoler på dine kolleger, kan du ikke kontrollere, hvad de deler med andre. Det er bedst at blive mum om dine planer, så det ikke går rundt til de forkerte mennesker.

"At se [til et nyt job] mens du arbejder i øjeblikket kræver visdom - visdom at vide, hvem du skal fortælle, hvem du skal læne på og hvem der ikke skal fortælle, "siger Maria Sirois, en klinisk psykolog ved Kripalu Center." Den bedste tilgang er ofte at forblive privat om dine mål og handlinger på din nuværende arbejdsplads, indtil [det er] klart, at du vil blive støttet. "

Spil det sikkert online

Pas på, når du besøger jobbrætter eller bruger sociale medier til at udføre din søgning. En enkelt statusopdatering kan være tilstrækkelig til at advare din arbejdsgiver. Du kan yderligere minimere risikoen for at blive fanget ved at sikre dine personlige oplysninger er stramme og bruge tjenester, der maskerer din identitet, når du sender dit CV online.

Planlæg smart

De fleste ansættelseschefer forstår, at du skal sørge for at kommunikere eller møde uden for kontortiden. Planlæg interviews for før eller efter arbejde eller i din frokostpause, hvis tiden tillader det.

"Hvis du siger til en potentiel [arbejdsgiver]," foretrækker jeg at interviewe før eller efter min arbejdsdag eller muligvis under min frokostpause, fordi jeg er optaget [på arbejde] og [mit team] stoler på mig i løbet af dagen, "indikerer du indirekte, at du ikke kun har integritet men er en højt værdsat medarbejder," sagde Bristol. talenter

Sirois foreslog at tage tid til at overveje dine bedste evner og kvaliteter, både i dine nuværende og tidligere roller. "

" "Optag hvilke styrker du bruger og talenter du demonstrerer", sagde hun. "Bemærk, om du er bedst i hold eller alene, med ideer eller planer eller begge dele."

Når du reflekterer over dit optimale selv, vil du ikke kun bedre forstå det slags miljø, der giver mening for dig, men du har også lært, hvordan du artikulerer dine bedste kvaliteter til potentielle arbejdsgivere, sagde Sirois.
Fortsæt med at arbejde hårdt

Bristol foreslog, at du udbringer dit bedste arbejde og behold stærke relationer inden for dit nuværende kontor, fordi du måske har brug for at bruge din nuværende chef eller kolleger som referencer til fremtidige job. Dog bør loyalitet over for din nuværende arbejdsgiver ikke forhindre dig i at lede efter andre muligheder, hvis du ikke er tilfreds med din nuværende rolle eller virksomhed, bemærkede han.

"Det er vigtigt at huske at du ikke gør noget forkert, når du kigger til et job, "sagde Bristol. "Det er faktisk din personlige forpligtelse til at søge bedre muligheder, hvis du virkelig ikke er følelsesmæssigt, intellektuelt eller økonomisk opfyldt."

Flyt det! 5 enkle måder at få mere motion på arbejde

Du ved allerede, at du sidder hele dagen på arbejde er ikke godt for dit helbred, men hvordan bekæmper du de negative helbredseffekter af et skrivebordsjob? Sikker på at du kan gå på gym efter arbejde, men når du ikke har tid til at fokusere rent på dit fitness, kan du stadig få lidt motion på kontoret - uden endda at svede.

(Karriere)

De værste (og bedste) job for din sundhed

Undersøgelsen fra American Heart Association fandt, at blandt politibetjente og brandmænd , 90 procent var sandsynligvis overvægtige eller overvægtige, havde 77 procent ikke ideelle samlede kolesterolniveauer, og 35 procent havde højt blodtryk. For at vurdere arbejdstageres sundhed undersøgte forskerne arbejdere i alderen 45 år for syv modificerbare risikofaktorer : blodtryk, body mass index, total cholesterol, blodsukker, fysisk aktivitet, rygning og diætkvalitet.

(Karriere)