Kvindelige ledere om hvordan man opnår arbejdslivssaldo
Fra virksomhedsledere til "mompreneurs", kvinder i højspænding, kræver krævende lederstillinger ofte balancen mellem arbejde og liv, der er et udfordrende mål at nå. Mens spændingen ved at være ansvarlig kan være en stor motivator for at lykkes, kan ansvaret for at lede en virksomhed ud over ansvaret i dit personlige liv nemt bære dig ned.
"At være leder er mere end blot et hjørne kontor og brugerdefinerede visitkort, "siger Michelle Patterson, grundlægger, formand og administrerende direktør for det digitale mediefirma Women Network. "Det betyder lidenskabeligt at tro på din organisations mission og være ansvarlig for at inspirere den samme lidenskab hos de mennesker omkring dig. Det er et udfordrende, udmattende, givende job, der er værd at hver ounce af indsats, du sætter i det - men det er også noget der kræver mange timer døgnet rundt. "
Pligter på eftertid kan påvirke medarbejdere på ethvert niveau, da smartphones og tabletter har givet arbejdstagere mulighed for at tage kontoret med dem, uanset hvor de er. Men som leder er der en uudtalt forventning om at være på opkald 24-7, hvilket kan være særligt svært, hvis du har en familie til at tage sig af. At gøre ofre og kompromiser hjemme er undertiden en nødvendig del af udførelsen af dit job, men Patterson mindede kvindelige ledere om at lade sig være helt afbrudt fra arbejdet.
"Hvis du har en ledende rolle, må du muligvis være Tilgængelig til nogle gange, at du ikke vil være ellers, men husk dette: Alle har brug for lidt tid ', siger Patterson til Mobby Business. "Selvom det kun er en dag om ugen eller en aften om ugen, markerer du tid på din tidsplan, når du ikke er tilgængelig. Gør det strenge, gør det helligt. Den tid holder dig sund og hjælper dig med at undgå udbrændthed. "
Hvis konceptet med at have kontortid er en fremmed for dig, skal du måske udskære en del af din arbejdsdag for at forpligte sig til familieforpligtelser.
" Jeg sikrer, at jeg er den der vælger min datter op fra skolen dagligt, "sagde jennifer jackson, direktør for udvikling på restaurant franchise hungry howie's pizza. "I stedet for at tage en frokost [brud] bruger jeg den tid til at være sammen med hende og komme ind på hendes dag."
Når man tager denne type tilgang, bemærkede Gina Rivera, medstifter af skønhedsfranchisen Phenix Salon Suites, at både arbejde og hjemmearbejde bør gives samme niveau af respekt og opmærksomhed.
"Du ville ikke være sent for en klient, så vær ikke forsinket for dine børn," sagde Rivera. "Hvis du skal hente dem efter skole, skal du være i tide. Det sætter en respekt for respekt og viser, at de er en prioritet. Det lærer også dem, hvordan man planlægger tid. Det er ikke let at balancere, og hvad det virkelig kræver, at du planlægger din professionelle dag omhyggeligt og giver en realistisk tid til at ankomme, når dine børn forventer dig. "
På den anden side af ligningen kan der til tider være ledig, mens du er ude af kontoret du jonglerer dine professionelle og personlige liv mere effektivt.
"Med dagens teknologi har vi frihed til at besvare e-mails og holde konferenceopkald overalt," sagde Jackson. "Jeg er i stand til at gøre dette fra huset, mens jeg er sammen med min datter."
I sidste ende kræver kunstbalancen som en kvindelig leder en omhyggelig planlægning og prioritering. Enlisting betroede familiemedlemmer og venner for at hjælpe dig med at udføre de ting, du ikke selv kan gøre, er en af de bedste måder at opnå dette på.
"At have et supportsystem derhjemme, herunder en stor ægtefælle og udvidet familie, kan være en enorm ressource, når du bliver ramt af modstridende forpligtelser mellem [hjem] og arbejde, "sagde Rivera. "Vær taknemmelig for hjælpen, og den gave vil være der igen, når du har brug for det."
Oprindeligt udgivet på Mobby Business .
Muligheder for veteraner, der ønsker overgang til civilt arbejde, ser ud til at vokse. Data fra det amerikanske bureau for arbejdsstatistik viser, at ledigheden af veteraner var 10 procent i 2016, halvdelen af hvad det var i 2009. Ifølge jobsøgningssiteen CareerCast tager både offentlige og private arbejdsgivere en række initiativer for at tilføje flere tidligere militære medlemmer til deres organisationer.
Er du i fare for at blive workaholic?
Dr. Joachim Stoeber, leder af psykologi skolen ved University of Kent, ledede et hold, der udforskede de underforskede årsager til overdreven og tvangsarbejde. Gruppens forskning tyder på, at højt motiverede perfektionister er mere tilbøjelige til at være workaholics. Stoeber og hans team så på to typer perfektionisme: selvorienteret, hvor enkeltpersoner satte overordentligt høje standarder for sig selv og socialt foreskrevet, hvor enkeltpersoner føler sig presset for at opfylde de høje standarder for andre for at opnå accept.
Populære Indlæg