Nøglen til øget produktivitet? Medarbejderbrud

Hvis du vil øge din virksomheds produktivitet, skal du prøve at opmuntre dine medarbejdere til at træde væk fra deres skriveborde, nu og da .

Mere end 85 procent af medarbejderne mener at tage regelmæssige pauser i løbet af dagen vil gøre dem mere produktive, ifølge en ny undersøgelse fra Staples. Samlet set tager mere end en fjerdedel af arbejderne ikke en pause ud end til frokost.

Forskningen opdagede, at en ud af fem medarbejdere sagde skyld er grunden til, at de ikke tager nogen pauser, mens 55 procent siger, at de ikke føler ikke, at de kan forlade deres skrivebord for at tage en pause.

John Trougakos, lektor ved ledelsen ved University of Toronto, sagde jobrelateret stress er en alarmerende tendens, der plager arbejdstagere og koster virksomheder hundredvis af billioner dollars hvert år.

"Disse omkostninger kan dog reduceres med regelmæssige arbejdsafbrydelser, samtidig med at medarbejdernes effektivitet, tilfredshed og nedsættelse af belastning og træthed reduceres," sagde Trougakos. "Afbrydelse fra arbejde kan gøre underværker for folks energi og tankegang."

Undersøgelsen viste, at pauser kan forhindre medarbejdere i at blive forbrændt: 59 procent af de undersøgte sagde flere pauser ville forbedre deres arbejde lykke og 43 procent sagde det ville øge deres personlige lykke. Desuden siger 37 procent, at regelmæssige pauser i løbet af dagen vil forbedre deres sundhed.

"Det er vigtigt, at medarbejderne forstår værdien af ​​at tage en kvalitetspause," siger Tom Heisroth, senior vice president for kommercielt og virksomhedssalg til Staples Advantage. "Afbrydelsen kan øge deres lykke, sundhed og produktivitet."

Undersøgelsen viser, at nøglen til at få medarbejderne til at komme op fra deres skriveborde til genopladning, kan ligge i bryggerier. Næsten 60 procent af de undersøgte sagde, at et velassorteret og komfortabelt pauserum ville opmuntre pauser, mens 76 procent sagde, at sådanne pause værelser ville gøre det muligt for dem at slappe af og lindre stress.

For at hjælpe arbejdsgiverne til at opmuntre pauser anbefaler Staples og Trougakos flere tips :

• Giv sunde snacks og drikkevarer. Medarbejdere ønsker snacks, og flertallet foretrækker sunde valgmuligheder, såsom nødder og granola barer, i forhold til chips, cookies eller slik.
• Tænk på komfort. er en vigtig overvejelse for den samlede komfort og appel af pause rummet. Arbejdsgivere kan tilbyde møbler, der gør det muligt for medarbejderne at slappe af med deres snacks og drikkevarer og socialisere sig med kollegaer. Afbryd forbindelsen ved at tage en pause.
• Trougakos sagde, at medarbejderne er nødt til at afstå mentalt fra arbejde for at genoprette den energi, det tager at arbejde produktivt . At tænke på arbejde lindrer ikke stress, og medarbejderne vil ikke fuldt ud genoplade eller maksimere brugen af ​​en pause. Vedligeholde en pauseopmuntrende arbejdspladskultur.
• Dette hjælper med at reducere medarbejdergylden fra at tage de nødvendige pauser og lave pauser mere effektiv. I sidste ende vil dette forbedre arbejdstageres trivsel og produktivitet. Tilskynde til positiv energi.
• Medarbejdere skal gøre noget under pauser for at skabe positive følelser, da disse følelser er energiske, forbedrer kreativiteten og kan øge produktiviteten. undersøgelsen var baseret på undersøgelser af mere end 200 kontorarbejdere på organisationer af alle størrelser på tværs af USA og Canada. Oprindeligt offentliggjort den

Mobby Business

---

Super Bowl Psykologi: Hvad Vindende Hold Gør Right

Det var ikke held at landede Seattle Seahawks og New England Patriots i Super Bowl XLIX. Det var snarere resultatet af måneder - om ikke år - af hårdt arbejde, teamopbygning og konstant forberedelse. Når de tager marken denne søndag, er det de kvaliteter, der igen vil blive udstillet, når et hold hedder Super Bowl-mester.

(Ledelse)

7 Sundhed og fitness Fordele med, hvad de elsker (og hader) om deres job

Har du nogensinde tænkt på at forfølge en karriere eller starte en virksomhed inden for sundhed og fitnessbranchen? Hvis du er lidenskabelig over ernæring, motion og hjælper andre, kan det være en god mulighed for dig. Sundheds-og fitness trænere gør alt for at hjælpe folk med at rette deres spisevaner og komme i form, at træne atleter og hjælpe folk med at komme sig fra skader.

(Ledelse)