Rådgivning til arbejdende forældre: Omdefinere succes
Arbejdende moms og dads definerer ofte deres mål som "at have det hele" - med succes at give deres opmærksomhed til både deres børn og deres karriere samtidig med at de opretholder et privatliv. Nogle kilder siger, at det er umuligt at nå dette mål. Faktisk fandt en undersøgelse for en juni 2014-bog af karriere strateg Megan Dalla-Camina, at 70 procent af kvindelige fagfolk ikke tror, at det er muligt at være vellykket på arbejde og hjemme. Men andre hævder, at det er muligt, fordi de har gjort det selv.
Hvad laver den sidstnævnte gruppe anderledes? I henhold til dem, der mener, at balance mellem arbejde og liv er muligt, handler det om at genoverveje den måde du definerer "succes på."
"Hvis din definition af succes er en kærlig forælder og en succesfuld ledende, så vil du sandsynligvis kunne for at opnå succes, "siger Dale Winston, administrerende direktør og formand for det kvindeejede executive search firma Battalia Winston. "Men hvis din definition af succes opfylder alle dine professionelle mål, mens du er forælder, der aldrig begår en fejl, savner du aldrig et eneste specielt øjeblik og gør det altid hjemme i tide til middag, du kan være i problemer."
"Det kan gøres, men det ser ikke noget ud som filmversionen," tilføjede Brian Berger, medstifter af e-handels-mærket Mack Weldon. "Hvis du er professionelt opfyldt og gør din familie tid til en prioritet, virker det."
Udfordringer i moderne forældreskab
Uanset om de arbejder på heltid eller på deltid, møder forældre i arbejdsstyrken i dag karrierehindringer, som tidligere generationer ikke gjorde. Tidligere var det meget mere almindeligt for forældre, især fædre, at lægge deres karriere foran deres børn, siger Casey Newton, administrerende direktør for single sign-on-løsning oneID. I dag ønsker forældre at være så involverede og effektive i deres børns liv, som de er på arbejde.
Gennemførelse af dette mål "er virkelig svært, fordi vores børn overskrides og indskrevet i flere aktiviteter over hele byen, og at spille i nabolaget har blevet erstattet af drop-off playdates, "sagde Newton.
Desuden har mobilteknologi aktiveret en 24/7 arbejdsplan, der slører linjen mellem personlig tid og arbejdstid. Mens evnen til at arbejde hvor som helst har gjort det på en eller anden måde lettere at være en arbejdende forælder, gør det også vanskeligt at "slukke" for kontoret.
Teknologi og fleksibilitet, det giver, har "beføjelse til at arbejde forældre på mange måder, men på den anden side har den også skabt en virtuel kæde til deres skrivebord, "fortæller Winston Mobby Business. "Mange virksomheder forventer, at deres medarbejdere aldrig kommer i kontakt med hinanden, og det kan altid være noget at ringe til. Det kan være mere udfordrende for forældre at afbryde arbejdet, når de er hjemme og være fuldt til stede med deres familier."
Integrering af personlige og professionelle
Mange arbejdende forældre, som føler sig opfyldt hjemme og i deres karriere, vil give det samme råd: Få ideen om "balance" ud af dit hoved. I stedet for at forsøge at opdele dit liv i "arbejds-kun" og "hjemme-alene" perioder, er det bedre at integrere din karriere med dit personlige liv så meget som muligt. Det første skridt til at nå dette er at udnytte fjernarbejde eller fleksible planlægningsmuligheder, som din arbejdsgiver tilbyder, hvis du ikke allerede har det.
"Arbejdsgivere bliver mere og mere villige til at tilbyde fleksibilitet omkring, hvornår og hvor arbejdet er gjort" sagde donna levin, medstifter og vicepræsident for politik, corporate social responsibility og arbejdsplads løsninger på care.com. "En eller to arbejds-dage kan give forældrene et par ekstra timer i deres uge ved at eliminere pendlen. Og at kunne starte dagen tidligt og forlade i tide til en læge eller efter pickup giver forældrene evnen at opfylde deres ansvar på arbejdspladsen og i hjemmet. "
En anden måde at integrere hjemme og arbejde på er at få din familie involveret i din karriere. René Banglesdorf, administrerende direktør for flyselskab og salgsselskab Charlie Bravo Aviation, bemærkede, at at bringe arbejde hjem - eller bringe dem ind på kontoret, hvis det er tilladt - kan hjælpe dine børn med at forstå dit job og minde dem om, at det er et vigtigt aspekt af dit liv.
"Del dine professionelle sejre med dine børn," sagde Banglesdorf. "Hvis du har et interessant projekt, eller hvis der er en anerkendelse, tjener nogen, det er godt at få dine børn til at deltage i eller høre om det."
"Med mine børn forsøger jeg at engagere dem på små måder, der kan være sjov og undgå, at de føler, at de er adskilt fra den del af mit liv, "tilføjede Melissa Holland, præsident og grundlægger af barselslinjen BeliBea. "Selv om det er noget så enkelt som at organisere filer eller se på farveprøver, kan disse små ting virkelig hjælpe dem med at føle sig inkluderet."
Men tror ikke integration betyder at hjælpe børnene med lektier under et konferenceopkald eller koordinere efter skolens aktiviteter, mens du er i et møde. Uanset om det er personlig eller professionel, giv opgaven ved hånden din udelade opmærksomhed. Daehee Park, medstifter af madras mærket Tuft & Needle, rådede til at blokere off-tider i din tidsplan for arbejde og hjem ansvar - og holde sig til det.
"Umiddelbart skifte kontekst mellem salgsopkald og kreativt arbejde er ineffektivt og stressende" Park sagde. "Den samme multitasking skat gælder her. For eksempel, skal du ikke kontrollere e-mails lige før eller under din tid med familien, fordi det sandsynligvis vil medføre distraktion. Sæt din mobiltelefon, luk din bærbare computer og være fuldt forlovet med dine kære. På denne måde når du vender tilbage til arbejdstilstand, kan du fuldt ud fokusere og forpligte sig til de opgaver, der skal udføres. "
Kom videre i din karriere
Her er et par tips til at hjælpe arbejdsforældre til at føle sig mere opfyldt - og i sidste ende være mere succesfuld - i deres professionelle liv.
Find en mentor. Din ægtefælle eller partner fungerer sandsynligvis som dit support system i dit hjemland, men har du nogen, der kan hjælpe dig i din karriere? Beth Kinane, vicepræsident for ny udvikling for kvinders undertøjsledning Hush Hush, sagde, at en forståelse og fleksibel familie kan gøre dit personlige liv nemmere, når arbejdet bliver krævende, men det er lige så vigtigt at have en træner eller mentor, der kan hjælpe dig med at vokse professionelt .
"Det behøver ikke at være formelt på nogen måde, men bare at have mennesker, som du respekterer og kan bede om råd eller bare diskutere ideer med, kan gøre en enorm forskel," sagde Kiane. ansvarlig på arbejdspladsen.
Hvis din chef tillader dig at udnytte fleksible arbejdsmuligheder, skal du sørge for at bevise at du er ansvarlig nok til at beholde det privilegium. En del heraf omfatter at finde løsninger på eventuelle planlægningsproblemer, der opstår på grund af forældremyndighedernes ansvar. "Hvis familiemiddag er vigtig for dig, men dit job kræver lange timer, skal du forpligte dig til at starte din dag tidligere og hoppe online, efter at børnene er bosat for natten, sagde Levin. "Det er op til dig at identificere dine prioriteter og finde ud af hvordan du får det til at fungere." Levin bemærkede også, at når du diskuterer dine arbejdsordninger med din chef, skal du altid præsentere den foreslåede løsning forud for det problem, du forsøger at løse . For eksempel bør du sige: "Kan jeg komme ind klokken 7 og skære klokken 3:30 i morgen?" i stedet for, "Min efterskole sitter aflyst, så jeg skal gå tidligt."
Prioritere og sæt realistiske mål.
Ligesom du har brug for at definere forældresucces for dig selv, skal du have et klart billede af, hvad succes ligner på arbejde. Sørg for, at de professionelle mål, du indstiller, er opnåelige i betragtning af dit nuværende hjem ansvar.
"Den" have det hele "mentalitet kan komme i vejen for virkelig at hengive dig til både din karriere og din familie, og jo mere du forsøger at jonglere, jo lettere er det at føle distraheret og modløs, at tingene er uden for rækkevidde, "sagde Holland. "Det er nøglen til at gå tilbage og se, hvad der er mest afgørende for at opnå i begge dele af dit liv og prioritere derfra. At sætte realistiske mål for [dig selv] er en stor del af det." Korrektion: En tidligere version af denne artikel fejlpegede Beth Kinane's efternavn.
De bedste kandidatskoler til den karriere, du ønsker
Hvis du planlægger at fortsætte din uddannelse efter college, vil nogle skoler give dig en bedre chance for fremtidig succes end andre, finder ny forskning. Analyserer ansættelsesmønsteret for sine næsten 350 millioner medlemmer, afdækkede LinkedIn, hvilke graduate schools der er bedst til at lancere deres elever i vellykkede karriere hos ønskelige virksomheder.
Lang pendler Brænde medarbejdere ud
Hvis du føler dig stresset og bekymret i stedet for at komme på arbejde, er det måske ikke helt din virksomheds fejl. Længden af din pendling kan være, hvad der brænder dig ud, viser en ny undersøgelse. Du er særlig udsat for risiko, hvis du er "aktivt frakoblet" og er følelsesmæssigt afbrudt fra dit arbejde og din arbejdsplads.
Populære Indlæg