Er fyret? Her er hvad du bør gøre næste

Ingen medarbejder vil nogensinde høre ordene "du er fyret". Du har en karriere at fortsætte, regninger til at betale og måske endda en familie til at støtte, og at blive slået eller afskediget kan være virkelig ødelæggende uanset årsagen bag det.

Så hvad skal du gøre, hvis du har mistede dit job? Mobby Business bedt virksomhedsejere og HR-medarbejdere for deres råd om at håndtere at blive afskediget. Før du selv tænker på at ansøge om nye job, er her de første tre ting du bør gøre, hvis du er blevet fyret, siger eksperterne.

Saml dine ting

"Det allerførste er at spørge om du kan gå til dit skrivebord og afhente dine ting, "sagde Donna Ballman, ansættelsesadvokat og forfatter til" Stand Up For Yourself Without Getting Fired "(Karriere Press, 2012). "Mange mennesker efterlader deres ejendele. Sikkerhed eller HR må muligvis ledsage dig, men få dine ting. De har ikke lov til at beholde dine ejendele."

Det bliver lidt vanskeligere for ting som din arbejdscomputer, selvom. Hvis det er virksomhedens ejendom, kan virksomheden måske ikke lade dig hente dine filer eller slette oplysninger fra dine enheder, før du går.

"De behøver ikke lade dig udskrive eller kopiere noget, der er i deres ejendom," sagde Ballman og tilføjede at du aldrig bør holde vigtige personlige oplysninger om enheder ejes af virksomheden, bare i tilfælde. Dette er især vigtigt, hvis du har registreret alvorlige problemer som seksuel chikane; hvis du beholder disse optegnelser på din arbejdscomputer, kan du tabe dem for altid.

Hvis du har adgang til dine enheder og filer, så siger Ballman, at du skal gemme og kopiere med det samme:

• Dokumentation for alt, hvad virksomheden skylder du (f.eks. provisioner, bonusser og andre kontrakter)
• Bevis for eventuelle aftaler, der stadig er i rørledningen, som du mener, du stadig har ret til at blive betalt for, når du har afladt
• Ethvert bevis, du måtte have af diskrimination eller chikane baseret på alder, køn eller køn, race, national oprindelse, religion eller handicap
• Kopier af alle dine ansættelses- og ikke-konkurrencedygtige aftaler
• Prestationsvurderinger, evalueringer, kommendationer, priser, opskrivninger, disciplinoptegnelser og anbefalingsbreve

Ballman sagde også, at du skulle kigge efter andre dokumenter, som du mener kunne være nyttige for din advokat eller statskasse for arbejdsløshedskompensation.

Tag dig tid til at reflektere

Når du har samlet dine ting og gået hjem, bør fokusere på at reflektere over din karrierebevægelser og vigtigst af alt, din mental sundhed. Rosalie Robinson, grundlægger af konsulentfirmaet Consilium Human Resource Human Resources, sagde, at ved at blive fyret kan de fleste mennesker stille spørgsmålstegn ved deres selvværd, tvivle på deres evner og bekymre sig om deres økonomi , så det er vigtigt at vurdere din sindstilstand, inden du gør noget andet.

Det kan betyde, at du tager en betydelig del tid til at komme sig, siger Steve Spires, administrerende direktør business consultancy BPI Group. folk til ikke at gøre noget i starten, om det bare er et par dage eller endda i et par uger, "sagde Spires. "Du har brug for denne gang for at tage et skridt tilbage og bestemme, hvor du vil gå, samt behandle de følelser, der medfører et jobtab."

Og ikke tage den rette tid til at komme sig, før du forsøger at fortsætte med din karriere kan faktisk skade dine chancer for at finde ny beskæftigelse.

"Hvis dit fundament ryster, vil det dukke op i alt hvad du gør, fra at kalde potentielle arbejdsgivere til ordene [du bruger] ved at udarbejde dit resumé," Robinson sagde. "Du skal sørge for at dit følelsesmæssige fundament sælges, inden du genopbygger."

Robinson foreslog at tale med en karriere coach eller besøge din lokale arbejdskommission eller arbejdsministerium, da disse organisationer kan yde støtte. En anden mulighed, hun noterede, er at udnytte din tidligere arbejdsgivers medarbejderassistanceprogram, hvis den er tilgængelig for dig. Ressourcer som dette kan hjælpe dig med at mødes med at miste dit job, før du starter for hurtigt i jobsøgningen.

"Alt for ofte begår folk en fejl i at hoppe ind i jobsøgningen, før de er virkelig klar," sagde Spires. "Du vil være fokuseret i din søgning, og du vil ikke have nogen negative følelser forbundet med layoffet at komme igennem, mens du er netværk eller taler med potentielle arbejdsgivere."

Find ud af din økonomi

Medmindre du have et andet arbejde eller køre en side forretning, at miste dit job betyder at miste din indkomst. Det betyder, at du skal vide, hvor meget du har i besparelser, og hvor længe du kan leve af din besparelse, mens du søger efter ny beskæftigelse. Joni Daniels, leder af ledelseskonsulentpraksis Daniels & Associates, understregede betydningen af ​​at skabe et budget efter at have mistet dit job.

"Det er altid bedst at have seks måneders indkomst som besparelser som en forebyggende foranstaltning," sagde Daniels. "Uanset om du har gjort det eller ej, er det godt at se, hvad dine udgifter er, og hvor du måske kan skære tilbage, mens du ikke har nogen indkomst eller ikke er sikker på, hvornår din indkomst vil genoptage."

Steve Gibson, direktør på online-formgivningstjeneste Jotform bemærkede også, at en finansiel virkelighedskontrol er i orden.

"Ingen vil tabe penge [men du bør] beregne hvor mange måneder du kan bevare din nuværende levestandard uden indkomst, "Sagde gibson. "Hvis det er kort, overveje at skære tilbage."

Gibson sagde også, at du skal være sikker på at arkivere for arbejdsløshedsunderstøttelse og forsøge at finde andre måder at spare penge på, hvor du kan.

Happy Hunting: Hvordan et smil kan hjælpe dig med at få en job

Selv om det er naturligt at føle sig nede, mens man søger efter et job efter en afskedigelse, viser en ny undersøgelse, hvor vigtigt det er at holde din ånd op. Forskningen viser, at opretholdelse af et mere positivt og motiverende perspektiv kan have en positiv effekt på jobforfølgelsen. Det gælder især i starten af ​​søgningen, men evnen til at forblive energibesparende og holde negative følelser i skak er endnu mere kritisk som jagten trækker på, viser undersøgelsen.

(Karriere)

ØNsker du en professionel reference? Hvordan man spørger og hvad man kan forvente.

"Referencer tilgængelige efter anmodning" kan synes lidt kliché at medtage i dit følgebrev eller CV, men professionelle referencer er stadig en utrolig vigtig del af ansættelsesprocessen . Fremtidsorienterede arbejdsgivere kan lide, hvad de ser om en ansøger på papir, men de skal være sikre på deres potentiale, så de vil ofte kalde op referencer for at spørge om kandidatens jobpræstation og arbejdsmoral.

(Karriere)