Du er hvad du spiser ... Selv på arbejdspladsen

Virksomheder, der forsøger at øge produktiviteten, bør tilbyde deres medarbejdere mere wellness-programmer, finder en ny undersøgelse.

Arbejdere, der spiste sunde måltider og udøves regelmæssigt, havde bedre jobpræstation og lavere fravær, forskning fra Health Enhancement Research Organization (HERO), Brigham Young University og Center for Health Research at Healthways shows. Medarbejdere, der spiser sunde hele dagen lang, var 25 procent mere tilbøjelige til at have højere jobpræstation, fandt undersøgelsen, mens de, der spiser fem eller flere portioner af frugt og grøntsager mindst fire gange uge var 20 procent mere tilbøjelige til at være mere produktive.

Derudover var medarbejdere, der udøver i mindst 30 minutter, tre gange om ugen, 15 procent mere tilbøjelige til at få en højere arbejdsindsats.

Samlet set abse nteeisme var 27 procent lavere for de arbejdstagere, der spiste sunde og regelmæssigt udøves, og at deres jobpræstation var 11 procent højere end deres kammerater, der var overvægtige, viste undersøgelsen.

Overvægtige arbejdstagere oplevede lavere jobpræstation og højere fravær i forhold til dem medarbejdere, der lider af depression og andre kroniske sygdomme eller tilstande.

"Denne seneste undersøgelse, der undersøger sammenhængen mellem medarbejdernes sundhed, ydeevne og produktivitet, styrker forretningsmæssigt tilfælde for arbejdsgiverne at levere omfattende, bevisbaserede sundhedsstyringsprogrammer til deres arbejdsstyrke, "siger Jerry Noyce, CEO og CEO for HERO.

Carter Coberley, vicepræsident for sundhedsforskning og resultater på sundhedsområdet, sagde, at flere og flere arbejdsgivere definerer individuel trivsel gennem ydeevne og produktivitet af deres arbejdsstyrke. > Velvære er ved at blive anerkendt som en vigtig foranstaltning, der vedrører både enkeltpersoners og min økonomiske livskvalitet velgørenhed, som er vigtig for erhvervslivet og regeringscheferne, "siger Coberley." Velvære kan også tjene som en vigtig forretningsmessig succes ved hjælp af det demonstrerede forhold til medarbejderfravær og jobpræstation målt i flere store arbejdsgivere, "tilføjede han. .

Undersøgelsen var baseret på data fra tre geografisk spredte amerikanske virksomheder, der repræsenterede 20.114 medarbejdere, der gennemførte en arbejdsrelateret undersøgelse hvert år fra 2008 til 2010. Det blev offentliggjort i denne måned's Journal of Occupational and Environmental Medicine.

Blah, Blah, Blah: Præcis hvad der er galt med erhvervslivet i dag

Erhverv i dag er oversvømmet i et hav af blah, bla, blah, fordi vi er blevet omgivet af ord - for mange ord, de forkerte ord, uforståelige ord, vildledende ord, siger forfatter / ace skuffe Dan Roam. Den blah-blah-blah er en køreplan for forvirring, ikke klarhed, siger Roam. Alle disse "blahs" tilføjer kompleksitet, hvilket dræber vores evne til at tænke, misforståelse, hvilket dræber vores evne til at lede og kedsomhed, som dræber vores evne til at pleje.

(Generel)

Frustrerede medarbejdere opfatter uberettiget på arbejdspladsen

Hvis du stadig søger et nytårs resolution til din virksomhed , her er et forslag: Find ud af hvordan du stopper frustrerende dine medarbejdere. Uretfærdigheder på arbejdspladsen - uanset om de er forårsaget af urimelig medarbejderbehandling eller ulige fordeling af løn - kan medføre betydelig psykisk nød blandt medarbejderne.

(Generel)