Du er hvad du spiser ... Selv på arbejdspladsen
Virksomheder, der forsøger at øge produktiviteten, bør tilbyde deres medarbejdere mere wellness-programmer, finder en ny undersøgelse.
Arbejdere, der spiste sunde måltider og udøves regelmæssigt, havde bedre jobpræstation og lavere fravær, forskning fra Health Enhancement Research Organization (HERO), Brigham Young University og Center for Health Research at Healthways shows. Medarbejdere, der spiser sunde hele dagen lang, var 25 procent mere tilbøjelige til at have højere jobpræstation, fandt undersøgelsen, mens de, der spiser fem eller flere portioner af frugt og grøntsager mindst fire gange uge var 20 procent mere tilbøjelige til at være mere produktive.
Derudover var medarbejdere, der udøver i mindst 30 minutter, tre gange om ugen, 15 procent mere tilbøjelige til at få en højere arbejdsindsats.
Samlet set abse nteeisme var 27 procent lavere for de arbejdstagere, der spiste sunde og regelmæssigt udøves, og at deres jobpræstation var 11 procent højere end deres kammerater, der var overvægtige, viste undersøgelsen.
Overvægtige arbejdstagere oplevede lavere jobpræstation og højere fravær i forhold til dem medarbejdere, der lider af depression og andre kroniske sygdomme eller tilstande.
"Denne seneste undersøgelse, der undersøger sammenhængen mellem medarbejdernes sundhed, ydeevne og produktivitet, styrker forretningsmæssigt tilfælde for arbejdsgiverne at levere omfattende, bevisbaserede sundhedsstyringsprogrammer til deres arbejdsstyrke, "siger Jerry Noyce, CEO og CEO for HERO.
Carter Coberley, vicepræsident for sundhedsforskning og resultater på sundhedsområdet, sagde, at flere og flere arbejdsgivere definerer individuel trivsel gennem ydeevne og produktivitet af deres arbejdsstyrke. > Velvære er ved at blive anerkendt som en vigtig foranstaltning, der vedrører både enkeltpersoners og min økonomiske livskvalitet velgørenhed, som er vigtig for erhvervslivet og regeringscheferne, "siger Coberley." Velvære kan også tjene som en vigtig forretningsmessig succes ved hjælp af det demonstrerede forhold til medarbejderfravær og jobpræstation målt i flere store arbejdsgivere, "tilføjede han. .
Undersøgelsen var baseret på data fra tre geografisk spredte amerikanske virksomheder, der repræsenterede 20.114 medarbejdere, der gennemførte en arbejdsrelateret undersøgelse hvert år fra 2008 til 2010. Det blev offentliggjort i denne måned's Journal of Occupational and Environmental Medicine.
Fra at være selvsikker over at have stærke initiativer, er de karakteristika, der udgør en leder, store og forskellige, afhængigt af hvem lederen forsøger at lede. At være lige, pålidelig og begejstret er blandt de 14 ledelsesmæssige træk, der læres i De Forenede Stater Marine Corps. Andre integrerede egenskaber ved en leder ifølge marinesoldaterne omfatter god dømmekraft, initiativ, mod og udholdenhed.
Gør hvad du elsker: The Comic Book Hero
Har du nogensinde drømt om at finde en måde at gøre, hvad du elsker for livet? I min kolonne "Gør hvad du elsker" spørger jeg folk, der har gjort det, for at fortælle mig deres hemmeligheder. Her håber de at inspirere dig til at gøre det samme. James McLauchlin elsker baseball og tegneserier. Og det var en ide han observerede i en tegneserie, der hjalp ham med at finde en måde at blive mere dybt involveret i den anden.
Populære Indlæg