Arbejde gennem frokosten? Det er godt for dig
Forskere ved universitetet i Toronto's Rotman School of Management opdagede, at arbejde ved frokost måske ikke var som dårligt som engang troede, især når medarbejderne vælger at gøre det uden at blive presset ind i det.
"Vi fandt ud af, at et kritisk element havde friheden til at vælge om det skulle gøres eller ej", siger John Trougakos, en lektor og medforfatter af undersøgelsen. "Selvstændighedsaspektet hjælper med at kompensere for det, vi traditionelt troede, ikke var en god måde at bruge pause på."
Som en del af undersøgelsen undersøgte forskere medarbejderne om, hvad de havde gjort under deres frokostpause i løbet af en 10-dages periode . De fulgte derefter med deltagernes medarbejdere for at rapportere, hvor træt deres kolleger syntes i slutningen af hver arbejdsdag.
Forfatterne konstaterede, at mens de arbejdede gennem frokosten, medførte, at medarbejderne blev mere trætte, blev effekten reduceret, når medarbejderne følte at det var deres beslutning.
Undersøgelsen viste, at socialisering også førte til højere træthed, hvilket forskere tilskriver, om arbejdstagere føler sig fri til at beslutte, om de vil socialisere og hvem de er socialt med. Afslappende aktiviteter under frokosten, frit valgt af arbejdstagerne, førte til den mindste mængde rapporteret træthed i slutningen af dagen.
Trougakos sagde, mens mange måske går ud på at spise frokosttid, er en god måde for medarbejderne at slappe af, det er ikke nødvendigvis tilfældet hvis de blander sig med andre medarbejdere i virksomhedens cafeteria eller hvis chefen er omkring. I disse tilfælde kan Trougakos sige, at samtaler kan være om arbejde, og medarbejderne kan være mere forsigtige med, hvad de siger, og det indtryk, de laver med deres kolleger.
"Du hænger ud med folk, som du ikke nødvendigvis kan sparke tilbage og vær dig selv med, "siger Trougakos.
Uanset hvordan det er opnået, mener forskere, at organisationer, der ikke giver deres arbejdstagerne mulighed for at komme sig fra arbejdet i løbet af dagen, risikerer lavere medarbejderes effektivitet og produktivitet, hvilket fører til udbrændthed, fravær og højere personaleomsætning.
Studien, medforfatter af University of Toronto Ph.D. studerende Bonnie Cheng og professor Ivona Hideg fra Wilfrid Laurier University i Ontario, Canada og Daniel Beal fra University of Texas-San Antonio, er planlagt til at blive offentliggjort i Academy of Management Journal.
Oprindeligt udgivet på MobbyBusiness.
Holiday Shopping på arbejde? Din arbejdsgiver kan ikke lide det
Mens du måske er fristet til at indskyde på nogle af de mange Cyber Monday shopping-tilbud, mens du er på arbejde I dag skal du være opmærksom på, at din arbejdsgiver sandsynligvis ser. En ny undersøgelse fra CareerBuilder viste, at selv om det ikke gør ondt i medarbejdernes præstationer, bekymrer en tredjedel af arbejdsgiverne sig stadig om arbejdere spilder tid på at surfe ikke-relaterede websteder og kontrollere personlige emails.
Din komplette vejledning til et vellykket jobinterview
Tillykke med, du har landet en jobsamtale. Hvad er det? Uanset om det er din første, 15. eller 100. time-interview, er det vigtigt at være forberedt, hvis du vil lykkes. Fra din første kontakt med ansættelseslederen til at følge op efter dit møde, er her alt, hvad du behøver at vide for at få din næste jobsamtale.
Populære Indlæg