Stressede arbejdstagere siger disse to ting forstyrrer dem mest

Lange pendler og lav løn er de to ting, der får arbejdstagerne mest stress.

I det fjerde år i træk var små lønchecks den øverste stressor af medarbejderne, hvor 13 procent af de voksne placerer lave lønninger som det mest stressende aspekt af deres job, ifølge en ny undersøgelse fra Everest College. Lav løn delte toppunktet med amerikanernes lange pendler til og fra arbejde, som sprang til 13 procent fra 9 procent i 2011.

Blandt de andre ting, der lægger stress på amerikanske arbejdere, er urimelige arbejdsbyrder, irriterende medarbejdere, dårligt arbejde -balancen, et job, der ikke er en valgt karriere, manglende mulighed for fremskridt, chefer og frygt for at blive fyret eller afskediget.

I alt er 80 procent af amerikanerne stresset af mindst én ting på arbejdspladsen, ned fra 83 procent for et år siden.

"Når det kommer til stress på arbejdspladsen, er lav løn og en lang pendling en dobbelt whammy for amerikanske arbejdere, især for dem der oplever begge på samme tid," sagde Wendy Cullen, vicepræsident for arbejdsgiverudvikling for Everest College. "Jeg tror ikke, at du nogensinde kan fjerne alle de faktorer, der forårsager bekymring på arbejdspladsen, men som individer kan vi helt sikkert skabe en handlingsplan for at forbedre vores karriere og ændre vores liv."

Dataene opdagede, at niveauer af indkomst og uddannelse spiller en væsentlig rolle i bestemmelsen af ​​de øverste stressorer. Lav løn er oftest citeret blandt dem med husstandsindkomster på under $ 50.000 og dem med mindre end universitetsuddannelser. De højeste lønmodtagere og dem med mindst universitetsuddannelser er dog mere tilbøjelige til at nævne urimelig arbejdsbyrde og dårlig balancen mellem arbejde og liv som deres vigtigste kilder til stress. "

" Arbejdet indtager en stor del af vores liv og holder arbejdspladsens stress i check er en absolut nødvendighed for at opretholde overordnet velvære, "sagde cullen. "At have en stabil og tilfredsstillende karriere med god løn og masser af jobsikkerhed er afgørende for enhver arbejdstager, hvorfor uddannelse og uddannelse er vigtigere end nogensinde."

Undersøgelsen viste, at kun 18 procent af medarbejderne sagde intet aspekt af deres arbejde øger deres stressniveauer. Blandt de undersøgte var amerikanske arbejdere 65 og ældre mere tilbøjelige end nogen anden aldersgruppe til at sige, at der ikke er noget om deres job, der understreger dem.

Oprindeligt udgivet på Mobby Business.

4 Trends, der vil ændre den måde, vi arbejder på

Som mange arbejdende fagfolk ved, har den måde, hvorpå folk kommunikerer med hinanden og udfører deres daglige job, været en dramatisk tur de seneste år. Indførelsen og udviklingen af ​​mobilteknologier, trådløst internet og cloud software har født en arbejdsstyrke, der kan udføre opgaver fra hvor som helst, hvor som helst, fra en hvilken som helst enhed.

(Karriere)

5 Job Jagt Strategier, der arbejder

Jobjagt er praktisk taget et fuldtidsjob selv. Du skal finde job, der matcher dine evner og interesser, lav CV og dække bogstaver, planlægge og forberede dig til interviews og følge op med forskellige potentielle arbejdsgivere. Selvom du søger arbejde, kan det være overvældende, du kan gøre det nemmere for dig selv ved at mestre søge- og ansøgningsprocessen, som igen vil hjælpe dig med at finde - og i sidste ende lande - bedre muligheder.

(Karriere)