Hvordan man håndterer en arbejdsplads Bully

mobning er ikke bare til skoleværfter. Det foregår også på arbejdspladsen. Men når mobbning på arbejdspladsen bliver rapporteret, bliver øvelsen for ofte ignoreret.

Jackie Humans, en anti-mobningfortaler, der arbejder sammen med familier og skoler for at forhindre mobning, sagde, at når målene i USA forsøger at sagsøge organisationen, de lærer snart, at i modsætning til Australien, Canada og nogle lande i Europa er der ingen love i USA mod mobning af arbejdspladser. I de meget sjældne tilfælde, hvor målene har vundet monetære domme efter langvarige retssager, har afgiften på deres karriere og deres familier været forfærdeligt, tilføjede hun. Mennesker sagde, at 82 procent af målene efterhånden forlader deres job. (Mobbning på arbejdspladsen, siger mennesker, er defineret som en person, der kritiserer dig af grunde, der ikke har noget at gøre med måden du udfører dit job på.)

"Målsætninger bør ikke være dem, der bliver" straffet "ved at skulle skifte job , ofte for en lavere løn, "siger mennesker. "Men indtil vores lovgivere gør mobning på arbejdspladsen ulovlig, er det ofte klogere at reducere dine tab."

Det bedste forsvar mod en arbejdspladsbulle er en god lovovertrædelse, siger mennesker. Hun deler fem tip til at håndtere mobbning på arbejdspladsen.

Anerkendelse af en mobning

Forbered dig på at afbøde verbale angreb ved at lære at genkende forskellen mellem legitim kritik og mobning. Lovlig kritik handler altid om jobpræstationer og aldrig om fremmede spørgsmål som din højde, vægt, dit tøj eller din tilbagevendende hårlinie.

Den, der tøver, går tabt

Alle mobber - uanset om de er i skoleværftet eller fængselsværftet eller arbejdspladsen - test først vandet ved at sige eller gøre noget provokerende og så meget omhyggeligt måle din reaktion. At reagere med tøven viser bully du ville gøre et ideelt mål.

Når du reagerer trygt, er en mobbning langt mere tilbøjelig til at kategorisere dig som en, der ville gøre et elendig mål. For eksempel, hvis du præsenterede en ide på et gruppemøde, og en person forstyrrede uheldigvis dig, kunne du lægge din hånd ud foran dig som om du stoppede trafikken og sige: "Undskyld mig. Jeg var ikke færdig. Hvad med det her: Du giver mig ret til at lade mig afslutte og jeg lover ikke at afbryde dig, når du taler? "Fortsæt så jævnt med at tale, hvor du slap af.

Body language trumps words

Kropssprog er dybt indlejret i vores kollektive psyke. Lad os gå tilbage til ovenstående eksempel på, at nogen afbryder dig under et forretningsmøde. Hvis du brugte disse nøjagtige ord, men sagde dem, mens du kiggede ned på dine hænder med dine skuldre nedfaldet, og med en whiny tone i stemmen, hvilken meddelelse ville du faktisk kommunikere? Ordene vi taler er aldrig så magtfulde som vores måde at sige.

Hold en journal

Det er næsten altid bedre at prøve at håndtere en mobning på dine egne vilkår end at bede ledelsen om at gribe ind, af tre grunde: standard Antagelsen af ​​andre vil sandsynligvis være, at du ikke er en holdspiller; mobber er dygtige til kontorpolitikken og kan normalt udkonkurrere mål; og ingen værdsætter at have ekstra arbejde stablet på deres plade, især øverste ledelse.

Så hvorfor genere at holde en journal? Den vigtigste person, der har brug for at være overbevist om, at du er blevet offeret, er dig. Dokumentering af alt gør det lettere at se, at du ikke er skyldig. Når vi føler os sikre på os selv, udstråler vi selvsikker kroppssprog så nemt som at trække vejret. Dette kan lyde forenklet, men det er det, der gør det muligt for dig at blive mindre attraktivt som mål og at starte en ny start, uanset hvor du finder dig selv.

Dokumentér hver hændelse ved at inkludere de fem WS: hvem, hvad, hvornår, hvor og vidner Strengt undgå at bruge følelsesmæssigt sprog som "Jeg var ødelagt!" Eller gøre værdidomme, som "Han nyder at skade mennesker."

Disse udsagn vil kun få dig til at se uprofessionelt. Prøv at inkludere et skøn over, hvad mobbningen koster virksomheden med hensyn til tabt produktivitet, fravær og omsætning.

Endelig, rapporter mobbingen til en person, der er mindst to til tre niveauer over bøllen inden for virksomhedernes hierarki. De er mindre tilbøjelige til at være venner med bøllen.

Skær dine tab

Det er en naturlig og normal menneskelig reaktion, der ønsker retfærdighed; at se bully straffet og vores værdighed genoprettet ved at rapportere mobben til øverste ledelse eller ved at anlægge sag mod vores arbejdsgiver. Men du griner dig selv, hvis du tror, ​​at dækket ikke er stærkt stablet mod mål.

Så meget som 62 procent af mobilsituationer på arbejdspladsen bliver ikke rapporteret. Når de gør det, er det ofte svært for medarbejderne at vinde i retten. Store virksomheder har dybe lommer, siger mennesker.

• Angry medarbejdere kan forbedre arbejdspladsen
• Fordelene med at få en jerk til en chef
• Intervention Ofte Ubrugelig med negative medarbejdere

5 Måder at dukke op i din jobsøgning

Søgningen efter et nyt job er ikke let. Hundredvis, hvis ikke tusindvis af andre kvalificerede kandidater konkurrerer om rekruttering og ansættelse af ledere på dit område. Dette gør det afgørende at finde måder at skille sig ud over mængden. De mest succesrige kandidater er dem der adskiller sig fra resten af ​​pakken.

(Karriere)

De 9 job amerikanere frygter de fleste

Uanset hvor mange penge nogle af disse job betaler, går tanken om at arbejde dem efter mange amerikanere i deres støvler. Fra at stå op foran en folkemængde og fortælle vittigheder om at tilbringe dagen med dødelige sygdomme, er en række job bare for skræmmende for nogle medarbejdere til selv fathom, ifølge ny forskning fra CareerBuilder.

(Karriere)