Sticking med en job, du hader, kan gøre dig syg
At bo på et job, du hader, kan påvirke mere end bare din lykke. Ny forskning finder ud af, at medarbejdere, der forbliver i arbejde uden for følelsesmæssige skyld, er tilbøjelige til flere sundhedsmæssige problemer, herunder udmattelse, stress og udbrændthed. "
" Vores undersøgelse undersøgte, om nogle former for engagement i en organisation kunne have skadelige virkninger, sådan som som følelsesmæssig udmattelse og i sidste ende omsætning ", siger studieforfatteren Alexandra Panaccio, en assisterende professor ved Concordia University i Montreal. "Det kan være, at i mangel af en følelsesmæssig bånd med organisationen oplever forpligtelsen på grund af forpligtelsen som en slags gældsætning - et tab af autonomi, der er følelsesmæssigt drænet over tid."
Forskningen, offentliggjort i journal Human Relations, fandt, at medarbejdere, der opholdt sig i organisationer ud af enten en følelse af forpligtelse eller en opfattet mangel på andre jobmuligheder, var mere tilbøjelige end andre medarbejdere til at opleve psykiske og fysiske sundhedsproblemer. Forskerne baserede deres resultater på en undersøgelse af 260 arbejdere fra en række brancher.
Forskningen viste også, at personer med højere selvværd blev stærkt ramt af manglende beskæftigelsesmuligheder.
"Når medarbejderne bliver hos deres organisation fordi de føler, at de ikke har andre muligheder, er de mere tilbøjelige til at opleve følelsesmæssig udmattelse ", sagde Panaccio, som er i afdelingen for ledelse i Concordias John Molson Business School. "Denne følelse kan igen føre dem til at forlade organisationen."
Arbejdsgivere kan imidlertid bekæmpe disse problemer ved at arbejde med deres medarbejdere.
"Implikationen er, at arbejdsgiverne bør forsøge at minimere denne mangel på alternativernes type engagement blandt medarbejdere ved at udvikle deres kompetencer og dermed øge deres følelse af mobilitet og paradoksalt nok bidrage til dem, der ønsker at blive med organisationen, "sagde Panaccio.
Forskningen var et samarbejde mellem Concordia, universitetet af Montreal og Business School HEC Montréal.
Holiday Shopping på arbejde? Din arbejdsgiver kan ikke lide det
Mens du måske er fristet til at indskyde på nogle af de mange Cyber Monday shopping-tilbud, mens du er på arbejde I dag skal du være opmærksom på, at din arbejdsgiver sandsynligvis ser. En ny undersøgelse fra CareerBuilder viste, at selv om det ikke gør ondt i medarbejdernes præstationer, bekymrer en tredjedel af arbejdsgiverne sig stadig om arbejdere spilder tid på at surfe ikke-relaterede websteder og kontrollere personlige emails.
6 Produktive ting at lave under frokosten (der ikke involverer arbejde)
Frokostpauser er en vigtig del af arbejdsdagen, og i mange timers stillinger er de påkrævet af en grund - du har brug for en pause. Men ifølge en undersøgelse fra OfficeTeam indrømmede 29 procent af de adspurgte, at de arbejder under frokostpauser - hvilket gør mere skade end godt. "På baggrund af min forskning er en af grundene til, at en frokostpause er vigtig, at det giver mulighed for en kognitiv pause og drøvtygning, der er vigtig for kreativitet, "siger Kimberly Elsbach, professor ved Graduate School of Management, University of California, Davis, der studerer arbejdspladspsykologi.
Populære Indlæg