Dads Kæmper for at finde Arbejdsbalancen

Arbejdet ser ud til at tage sit vejafgift på forholdet mellem dads og deres familier, finder en ny undersøgelse.

CareerBuilders årlige fadersdagsundersøgelse viste, at 22 procent af fædre siger, at deres arbejde har påvirket deres forhold negativt med deres børn, mens 26 procent mener, at deres job har ramt relationer med betydelige andre.

Undersøgelsen afslører den umiddelbare kamp for at opnå en balance mellem arbejde og liv, når drenge er født, når deres børn er født . To-i-fem-arbejdende dads, der havde barn i de sidste tre år, tog ikke nogen barselsorlov, mens næsten 60 procent tog en uge eller mindre.

Undersøgelsen fandt også, at for 47 procent af arbejdsdatterne, der tog En del fridag følte sig presset af arbejdet om at vende tilbage tidligt.

Stresset af langvarig økonomisk usikkerhed synes at have påvirket flere arbejdsfædres balance mellem erhvervsliv og familieliv. Mere end en tredjedel af de undersøgte arbejdstagerne bringer arbejde hjem fra kontoret, op fra 27 procent i 2008.

Mens arbejdstagerne vil bruge mere tid sammen med deres familier, fandt undersøgelsen antallet af dads villige til at betale skåret for at gøre det faldt siden recessionen.

"For mange husstande har lavkonjunkturen påvirket familielivet så meget som privat økonomi, siger Alex Green, generel rådgiver for CareerBuilder." Mange familier har dobbelt indkomster og efter recession miljøer indebærer ofte længere timer. "

[7 måder at opnå bedre arbejdssikring]

For at opnå en bedre balance mellem arbejde og liv, anbefaler Green:

• Tal om det: Udover at bare lytte til, hvad der er foregår i din families liv, tal om hvad der foregår på dit kontor, så alle forstår, hvorfor du er væk eller skal arbejde, når du er hjemme.
• Planlægning: Tilføj hvert familiemedlems tidsplan til en mesterkalender, så der er ingen overraskelser. Spar også feriedage for vigtige begivenheder.
• E etablere en "No Work" Zone: Sæt smarttelefonen og undgå at tjekke e-mails fra det tidspunkt du kommer hjem, indtil dine børn har sovet.
• Fleksible Arbejdsarrangementer: Flere virksomheder tilbyder telecommuting muligheder, fleksible timer, kondenserede arbejdspladser og andre arrangementer. Henvend dig til din chef med en spilplan for, hvordan arrangementet ville fungere, og hvordan det kan gavne organisationen.
• Sig nej: Bestem hvilke yderligere arbejdsaktiviteter du kan skrue ned og som er nødvendige, så du kan frigøre mere af din tid udenfor Kontoret.

Undersøgelsen var baseret på undersøgelser af mere end 700 arbejdende dads med børn 18 eller under ophold i hjemmet.

5 Videnskabsbaserede måder at øge din tillid på arbejdspladsen

Følelse af selvtillid er som en investering: Når du har tænkt på, hvad du laver, vil andre også, og de vil stole på, at de beslutninger, du laver, er de rigtige. For nogle mennesker er det dog lettere sagt end gjort. Men bortset fra at tro på dine evner og evner, er der andre måder at øge din tillid til.

(Karriere)

Den bedste og værste majors

Højest betalende majors efter grad En undersøgelse fra PayScale * afslørede de bedst betalende job for associate-, bachelor- og kandidatgrad. Disse er 10 majors i hver grad, der betaler dig tilbage, rangeret efter tidlig og mellemløn løn. Associate's Degree: Instrumentationsteknologi: $ 42.900- $ 92.

(Karriere)