10 Mest søvnberøvede karrierer
Tænk du er træt? Det viser sig, at det kunne være værre. Enhver, der arbejder som hjemmepleje eller advokat, kan være endnu mere træt end dig. Det skyldes, at disse to erhverv blev bedømt som de mest søvnberøvede erhverv, i gennemsnit omkring syv timers søvn om natten. Det er en time mindre søvn om natten, som læger anbefaler. I den anden ende af spektret var skov- og skovarbejdere de mest velopholdte, i gennemsnit syv timer og 20 minutters søvn om natten.
Ifølge undersøgelsen, som blev udført af Center for Disease Control and Prevention's National Health Interviewundersøgelse og analyseret af sengetøjsselskabet Sleepy's, ingen profession på listen ramte de anbefalede otte timers søvn om natten. Politiets officerer, læger og økonomer afrundede de fem bedste søvnberøvede karrierer. De blev fulgt af:
6. Socialarbejdere
7. Computerprogrammører
8. Finansanalytikere
9. Anlægsoperatører
10. Sekretærer
De mest hvilede erhverv gik ikke langt bedre, idet de kun gennemsnitlige et par dyrebare søvnmåneder mere end deres søvnberøvede modparter var gennemsnitlige. De andre top 10 velopholdte arbejdere:
2. Hairstylists
3. Salgsrepræsentanter
4. Bartendere
5. Byggearbejdere
6. Atleter
7. Landscapers
8. Ingeniører
9. Aircraftpiloter
10. Lærere
[Medarbejdere 'mest uhyrlige' sent 'undskyldninger]
"Uanset dit erhverv, stressniveau, eller om du arbejder udendørs eller på et skrivebord, giver sommertid en vigtig påmindelse om de virkninger, som søvnen kan have på søvn arbejdsstyrken ", siger Robert Oexman, direktør for Sleep to Live Institute. "Vi opfordrer folk til at gøre status over deres sovevaner og gøre forbedringer, hvor de kan."
Oplysningerne i dette studie var baseret på svar fra 27.000 voksne, der blev interviewet om søvnvaner.
Arbejdslivssaldo? Ingen problemer, kvinder siger
Kvinder siger, at det er muligt at have balance mellem arbejde og liv, og mange rapporterer, at de jonglerer kravet om karriere og familie, bare fint, tak. Undersøgelsen, som blev udført af Citi, undersøgte kvinderne om deres holdninger på arbejdspladsen. Forskningen viste også, at kvinder ikke tror på myten, at de ikke kan få det hele i deres arbejde og deres personlige liv.
7 Smarte måder at håndtere beskæftigelsesgab på dit CV
Landing af det job, du ønsker, kan nogle gange være svært. Det bliver endnu sværere, når det har været måneder eller endda år siden dit sidste fuldtidsjob. Selv om beskæftigelsesgab ikke automatisk gør ansættelseskontrollanterne kaste ud dit resumé, er de mere tilbøjelige til at gøre det, hvis der ikke er noget, der er umagen værd at udfylde disse huller.
Populære Indlæg