5 Videnskabelige måder at lave et godt første indtryk
Har du nogensinde hørt udtrykket "snap judgment"? Som det viser sig, kan det være en hel del mere end et udtryk.
Faktisk tager det kun folk en tiendedel af et sekund at tage stilling til en anden person baseret på hans eller hendes ansigtsudseende, ifølge en 2006 studie fra Princeton University. Fordi andre mennesker vil lave hurtige vurderinger af dig på baggrund af dit udseende, er det vigtigt (især i en professionel indstilling) at fremstille det billede, som du vil have, andre skal se. Det betyder, at du følger den gamle rådgivning om dressing passende til lejligheden, og sørg for at du ser sammen og velplejet.
Men bortset fra det indlysende - dressing delen - hvordan kan du få et bedre første indtryk? Her er fem videnskabeligt beviste måder.
Se din tone.
"Se din tone" kan lyde som en kommando fra en frustreret forælder, men det er faktisk meget vigtigt råd til at give et godt første indtryk. Ligesom folk vil gøre en snapdom af dig baseret på dit ansigt og udseende, kan din tonefølge få en stor indflydelse på, hvad andre synes om dig.
En undersøgelse foretaget af forskere ved University of Glasgow i Skotland registreret 32 kvindelige bachelorstuderende og 32 mandlige kandidater, der siger ordet "Hello" og derefter spillede optagelserne til 320 forskellige studerende. Studerende, der lyttede til optagelserne, blev "bedt om at rangere stemmen i overensstemmelse med 10 personlighedstræk, herunder troværdighed, dominans, attraktivitet og varme", rapporterede ScienceMag.org.
Kvinder, der skiftede tonehøjden af deres stemmer, da de talte, blev betragtet som mere troværdige af lytterne, ligesom mænd, der rejste tonen i deres stemmer, fandt forskere. Og mænd med lavere stemmer blev betragtet som dominerende, ligesom kvinder med højere stemmer.
Perfekt dit håndtryk.
Du har sikkert hørt dette råd før, men rystende hænder er sådan en fælles aktivitet, som du måske ikke er klar over, hvordan signifikant det kan være. Et håndtryk er som regel den første fysiske interaktion, du har med en anden person, så det er vigtigt at sikre, at dit håndtryk er på punkt.
En undersøgelse fra University of Illinois i Urbana-Champaign viste, at et håndtryk kan få dig til at virke mere tilgængelig og afsætte en mere positiv stemning.
Sanda Dolcos, en postdoktorale forsker ved University of Illinois 'psykologi afdeling og en af forskerne bag undersøgelsen, sagde, at folk skulle "være opmærksomme på kraften i håndtrykket."
"Mange af vores sociale interaktioner kan gå galt af den ene eller anden grund, og et simpelt håndtryk forud for dem kan give os et løft og dæmpe den negative virkning af mulige misforståelser," sagde Dolcos.
Men ikke bare noget håndtryk vil gøre - det er vigtigt, at dit håndtryk er fast, selvtillid og venligt, fandt forskerne.
Undgå et videomøde.
Hvis du har valg mellem at have et møde eller interview personligt eller via video, skal du bør alwa ys vælger at mødes personligt. Hvorfor? Fordi det indtryk, du foretager over video, automatisk kan være mere negativt.
En undersøgelse foretaget af forskere ved British Columbia Universitet viste, at selvom folk, der mødte en anden person over video, kunne vurdere deres personlighedstræk så præcist som de kunne, når de kunne møde dem personligt, de indtryk, de fik fra at se videoer var meget mere negative, rapporterede Science Daily. Undersøgelsen havde deltagere mødt hinanden enten under et 3-minutters interviews med hastighedsdate eller ved at se en video fra den anden person.
"Hvis du vil have et godt indtryk, er det afgørende, at det gøres i person, "Jeremy Biesanz, en af forskerne på undersøgelsen, fortalte Science Daily.
Så hvis du virkelig vil have en positiv reaktion, undgå at sende en videooversigt eller ansøgning, spring over Skype og prøv at mødes personligt først hvis muligt.
Lad den anden person tale først.
En del af et godt første indtryk betyder at du er respektfuld og troværdig. Så hvordan fortæller du hurtigt, at du er værd at stole på?
Ifølge socialpsykologen Amy Cuddy er en måde at vise, at du er troværdig med det samme, ved at lade den anden person først have ordet. En god måde at opmuntre på er ved at spørge den anden person et spørgsmål, fortalte hun Wired. "Jeg tror, at folk gør fejlen, især i erhvervslivet, at tænke på, at alt er en forhandling," sagde Cuddy. "De tror," jeg får bedre gulvet først, så jeg kan være ansvarlig for hvad der sker. "
Når du tager over og går først, kan andre føle at du ikke forstår dem, og at du er Ikke en varm person, sagde Cuddy. Det kan være svært at tage et skridt tilbage, især hvis du selvfølgelig er en leder eller en dominerende person, men det kan være nøglen til et bedre første indtryk.
Få øjenkontakt mens du taler. kontakt lyder som ret oplagte råd, men du kan måske ikke indse, hvor vigtigt det er at fremkalde en positiv reaktion fra de mennesker, du møder - og ikke bare fordi manglende øjenkontakt kan opfattes som uhøfligt eller give det indtryk af, at du ' er genert eller introvert.
Som det viser sig at gøre øjenkontakt mens du taler er en af nøglerne til at få andre til at tro, at du er smartere. En undersøgelse i tidsskriftet Personlighed og Social Psykologi Bulletin fandt en signifikant sammenhæng mellem folk, mens de talte, og hvordan andre dømte deres intelligens.
Interviews og offentlige taler engagementer er nervepirrende, men hvis du kan kigge op og få øjenkontakt , det kan helt ændre den måde, andre ser dig - ingen ordsprog er beregnet.
Gjorde de hvad ?! 8 Bizarre jobinterviewhistorier
Uanset om du er ansættelsesleder eller kandidat, er der meget pres for at imponere under jobsamtalen. Du kan være så forberedt som muligt, men noget kan stadig gå galt - og nogle gange gør det. Uanset hvor godt eller dårligt dit interview gik, er der altid en fremmed historie derude. Kan du forestille dig at spørge om en "timeout" under dit møde, eller at finde ud af, at intervieweren er dit college ex?
4 Spørgsmål du aldrig bør spørge under et jobinterview
Når du går på en jobsamtale, ved du, at du bør forberede dig på at svare på interviewerens spørgsmål om din baggrund og erfaring. Men er du klar til at stille de rigtige spørgsmål, når din interviewer vender bordet? Mobby Business har udarbejdet en liste over spørgsmål, du aldrig bør spørge under en jobsamtale, og hvad du bør bede om for at få de oplysninger, du ønsker.
Populære Indlæg